青島50中給老師上體育課 半小時累倒一片

????24日上午，一群大人在校園里踢毽子、跳繩、打羽毛球，引來學生和過往行人駐足觀看，原來是老師們也當起“學生”，開始上體育課了。青島50中從本周開始，要求全校老師每周都要集中上體育課。

????24日上午，記者來到青島50中，操場上非常熱鬧，部分沒有課程安排的老師，按照個人興趣，選擇踢毽子、打籃球、打羽毛球、跳繩等各種運動方式，每個人臉上都洋溢著笑容，該校100多名老師將會在本周輪流集中

????“不行了，我只跳了兩三下就直出汗，平時還是要鍛煉身體?！?0中音體美教研組組長沈巖勤剛開始還興致勃勃地跳繩，沒跳一會兒就跑到一邊休息，他一邊擦汗一邊對記者說，平時老師們基本上是教室、辦公室輪流轉，體育活動時間和機會特別少，“我們不少老師只能趁著學生做課間操的時候，跟著做做操。”

????沈巖勤介紹說，由于疏于鍛煉，一些老師平時只要一運動就容易受傷，“老師運動中扭傷腰、腳、胳膊的情況不少，我們開設教師體育課，不會強制性地安排運動量和運動項目，是讓老師們循序漸進地進行鍛煉?！?/p>

????原本是上45分鐘的體育課，但上到半個小時，大多數老師已滿頭大汗，不再進行運動，便返回教學樓里面休息?！拔抑惶耸畞硐绿K，就感覺喘不上氣，不能運動過量，要不課都沒法上了。”一位老師對自己體質情況都感到不好意思，她說以后除了教師體育課，平時也要自己加強鍛煉。

????擔任體育老師的解春雷以往鍛煉機會要比普通老師多，每次學生上體育課，她也能跟著一起鍛煉，“每次鍛煉完身體，都有種身心舒展感覺，帶著這種愉悅心情授課，肯定對學生也有積極影響。”解春雷說，鍛煉身體必須長期堅持，如果只靠老師個人自覺鍛煉，往往因為瑣事纏身沒法堅持，學校以課程方式進行，就能夠幫助老師養(yǎng)成勤于鍛煉的好習慣。

????50中在今年秋季開學前對全校老師進行了心理測試，此次又安排老師集中上體育課，青島50中校長楊芳認為，老師心理健康很重要，身體健康同樣重要，只有身心都健康的老師，才能真正做好本職工作。