市民手機(jī)不離手易得手機(jī)病

????目前觸屏智能機(jī)非常普及，很多人因工作需要，或是熱衷于強(qiáng)大的功能，手機(jī)不愿離手。用手機(jī)隨時(shí)發(fā)微博，很多人都喜歡，可是長(zhǎng)時(shí)間低頭發(fā)微博很容易患上頸椎??；長(zhǎng)期用拇指撥弄手機(jī)屏幕，手指也可能會(huì)得腱鞘炎；明明沒有電話打來，耳朵里卻傳來了手機(jī)的“鈴聲 ”，此外還有好幾種“手機(jī)病”，手機(jī)玩家玩多了都能患上……

????微博達(dá)人常脖子疼

????記者在營(yíng)業(yè)廳里，見到了正擺弄手機(jī)排隊(duì)的鄭女士，記者問

她手機(jī)玩時(shí)間長(zhǎng)了有啥感覺，她笑稱自己都得了“愛瘋病”了。鄭女士告訴記者，上大學(xué)的時(shí)候，自己宿舍的舍友都是數(shù)碼達(dá)人，大家經(jīng)常用手機(jī)玩網(wǎng)游。后來上班了，做數(shù)字出版的工作。“因?yàn)楣ぷ髟?，每天要在微博上更新自己品牌的?nèi)容。用蘋果手機(jī)比較方便，走在路上也經(jīng)常低頭看。最近脖子感覺發(fā)木，一扭頭就‘咔咔’響。而且越來越疼，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說我得了頸椎病，以后不能長(zhǎng)期低頭看手機(jī)?！?/p>

????“手機(jī)玩的太多，后來成了脖頸酸痛，最后導(dǎo)致頸椎病的人越來越多，得病的年輕人也越來越多?！庇浾卟稍L了市立醫(yī)院骨科的醫(yī)生。這在年輕人中很普遍，平時(shí)要怎么預(yù)防？“沒事的時(shí)候多活動(dòng)一下脖子，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。玩手機(jī)電腦，保持在30分鐘就活動(dòng)一次，可以適當(dāng)多參加一些戶外的鍛煉?！?/p>

????觸屏多拇指發(fā)炎

????在餐廳吃飯，或者坐公交車時(shí)，經(jīng)常能看見一些人用拇指滑動(dòng)屏幕，更新手機(jī)上的信息。但是記者了解到，如果長(zhǎng)期讓你的大拇指太勞累，也可能患病。據(jù)市立醫(yī)院的骨科醫(yī)生介紹，這種癥狀叫拇指腱鞘炎，是一種肌腱與外圍的腱鞘出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。

????“現(xiàn)在年輕人用手機(jī)發(fā)短信的時(shí)候，手指的運(yùn)動(dòng)很頻繁，由于運(yùn)動(dòng)很激烈，會(huì)造成炎癥，因此手指會(huì)不由自主地因疼痛彈動(dòng)?！倍乐鼓粗柑圩詈玫霓k法就是遠(yuǎn)離手機(jī)，如果必須要長(zhǎng)時(shí)間使用，最好隔一段時(shí)間就握拳活動(dòng)一下手指。

????沒有電話卻幻聽

????在采訪市民如何看待“手機(jī)病”的過程中，記者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象。除了脖子疼、手指疼或者眼疼以外，不少市民表示自己經(jīng)常出現(xiàn)“幻聽”的現(xiàn)象。一位從事銷售行業(yè)的劉先生無奈地說，在業(yè)務(wù)最忙的時(shí)候，自己坐公交車經(jīng)常感覺有人給自己打電話，可是拿出來一看卻沒有。對(duì)于這個(gè)問題，心里學(xué)專家則表示這是由于人在疲勞狀態(tài)下，或者是強(qiáng)烈的心理暗示作用下，才會(huì)產(chǎn)生幻聽。

????“如果想避免此類手機(jī)病，還是應(yīng)該多休息多運(yùn)動(dòng)，放松心情主動(dòng)多和朋友面對(duì)面交流，這樣會(huì)減少很多壓力?！?/p>

????測(cè)測(cè)您的手機(jī)上癮程度

????針對(duì)“手機(jī)病”這個(gè)問題，記者綜合20多位受訪市民，劃分為五類情況，市民們可根據(jù)自己使用手機(jī)時(shí)的實(shí)際情況來判斷。符合情況選“是”，否則選擇“否”。

????⒈閑來無事的時(shí)候就喜歡拿出手機(jī)來看看是否有短信。是 否□

????⒉手機(jī)沒有信號(hào)就會(huì)感覺不安。是 否□

????⒊睡覺要開著手機(jī)才踏實(shí)。是 否□

????⒋喜歡用手機(jī)搜索和自己工作學(xué)習(xí)不相關(guān)的信息。是 否□

????⒌經(jīng)?！盎寐牎?，從包拿出來卻發(fā)現(xiàn)沒有來電。是 否□

????如果您有其中三項(xiàng)以上的習(xí)慣，那么我們建議您最好放下手機(jī)，多出去走動(dòng)并多與朋友交流，以避免患上“手機(jī)病”。