桑拿天腹瀉小心結(jié)腸炎

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    在所有的胃腸疾病中，結(jié)腸炎是一種常見胃腸多發(fā)病，發(fā)作很痛，而且使人暫時(shí)行動(dòng)不便。造成結(jié)腸炎的因素有很多，如飲食習(xí)慣不良、生活緊張、對(duì)某些食物過(guò)敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。夏季天氣酷熱，各類細(xì)菌，病毒，寄生蟲開始大量繁殖。尤其是耐熱致病菌如沙門氏菌、副洛血性孤菌、葡萄球菌等污染食物后產(chǎn)生耐熱毒素，食入可致胃腸黏膜充血、水腫及散在出血點(diǎn)，重者形成潰瘍。那么，結(jié)腸炎的癥狀表現(xiàn)都是什么呢？

    結(jié)腸炎癥狀主要表現(xiàn)

    (1)大量便血：指短時(shí)間內(nèi)大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓降及血色素低，需要輸血治療。

    (2)腸狹窄：臨床一般無(wú)癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起腸阻塞，在本病出現(xiàn)腸狹窄時(shí)，要警惕腫瘤。

    (3)腸穿孔：皮質(zhì)激素的應(yīng)用被認(rèn)為是腸穿孔的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

    (4)中毒性擴(kuò)張：這是本病的一個(gè)嚴(yán)重病發(fā)癥，多發(fā)生在全結(jié)腸炎的人，死亡率可高達(dá)44%，易并發(fā)腸穿孔。

    (5)腹瀉：腹瀉是結(jié)腸炎早期的主要癥狀。常反復(fù)發(fā)作，多因飲食不當(dāng)、情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞誘發(fā)。

    (6)腹痛：輕度病人無(wú)腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹陣痛，可涉及全腹有能一便意一便后緩解的規(guī)律。

    (7)便秘：大便秘結(jié)4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚者不吃瀉藥不能通便。

    (8) 其他癥狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷，嚴(yán)重者有可發(fā)熱，心跳加速，以及衰弱，貧血，失水，電解質(zhì)平衡推敲和營(yíng)養(yǎng)障礙等表現(xiàn)。

    結(jié)腸炎患者在飲食上要注意什么

    1.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。

    2.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。

    3.慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。

    4.排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、 牛奶 等。

    5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。

    6.慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，大多數(shù)都選擇苗 藥 結(jié) 腸 方治療，可以試試。

    7.慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。

    飲食治療對(duì)控制腹瀉及改善營(yíng)養(yǎng)十分必要，一般主張飲食應(yīng)盡可能接近正常，保持高糖、高蛋白、高維生素、低脂肪、低渣(三高二低)飲食。應(yīng)避免食用牛奶及奶制品，因?qū)Σ糠只颊哂锌赡苷T發(fā)本病，部分患者可能合并乳糖酶缺乏癥。要素飲食對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的患者很有效，亦可于手術(shù)前使用。重癥患者最好暫時(shí)禁食，由靜脈給予營(yíng)養(yǎng)，以便于腸道休息。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者在術(shù)前術(shù)后可短期(2～3周)使用全胃腸外高能營(yíng)養(yǎng)，維生素及鐵劑的補(bǔ)充應(yīng)隨時(shí)考慮。嚴(yán)重貧血和重癥患者應(yīng)予輸血。應(yīng)避免使用止瀉劑和抗膽鹼能藥物，以防誘發(fā)中毒性巨結(jié)腸。

    強(qiáng)調(diào)一直低渣飲食，通俗點(diǎn)講就是纖維素少一點(diǎn)的飲食，以防且纖維刺激腸壁上的炎癥區(qū)或潰瘍。或增加排便次數(shù)。對(duì)腹脹明顯者要少吃豆制品等產(chǎn)氣較多的食物。

    慢性結(jié)腸炎的自我保健

    慢性結(jié)腸炎的自身保健是預(yù)防復(fù)發(fā)、根治該病的關(guān)鍵所在。

    1.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動(dòng)力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

    2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。

    3.慢性結(jié)腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

    4.慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些本不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

    5.患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

    6.注意腹部保暖。