標(biāo)準(zhǔn)美女大作戰(zhàn) 打造性感身材

????窈窕身材，優(yōu)美曲線，散發(fā)出熟女的獨(dú)有魅力，擁有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的身材是多少女性們夢(mèng)寐以求的事。愛(ài)美的MM們都想打造出性感火辣的身材，在炎炎夏日成為最耀眼的一抹風(fēng)景。性感的胸部是女性們吸引異性的工具，是女性傲視群雄的資本，也是女性能夠昂首挺胸的資本，天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部絕對(duì)不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識(shí)地控制自己的胸部，以求平衡之美。那么評(píng)定身材好壞都有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？我們

????半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的。

????乳房微微向上挺，厚約8～10厘米。

????乳暈大小不超過(guò)1元硬幣，顏色紅潤(rùn)粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。

????乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

????平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒(méi)有男人會(huì)喜歡帶著“救生圈”的女人。國(guó)外一項(xiàng)最新研究顯示，體重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成為他們患病的“定時(shí)炸彈”。所以，不管什么年齡、性別的人，減少腹部脂肪可減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。評(píng)定纖腰的標(biāo)準(zhǔn)腰身寬與窄都無(wú)所謂，但必須和整個(gè)身材 配合適宜。中國(guó)傳統(tǒng)審美崇尚細(xì)腰，唐代大詩(shī)人白居易有“楊柳小蠻腰”一說(shuō)，后人以“楊柳腰”或“小蠻腰”來(lái)形容纖細(xì)柔美的腰身。 腰身一定要輕盈靈活，走動(dòng)時(shí)才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。 腰部線條緊致，皮膚不松弛，不能有一捏一大把的贅肉。

????擁有豐滿、翹挺的臀部是每個(gè)女性的期待，挺翹、圓潤(rùn)、結(jié)實(shí)的美臀，加上彈性的觸感與柔嫩的膚肌，構(gòu)成了完美的標(biāo)準(zhǔn)身材。那么什么樣的臀部才標(biāo)準(zhǔn)？評(píng)定美臀的標(biāo)準(zhǔn)

????臀部要有一點(diǎn)兒上翹，前凸后翹，是評(píng)定美臀的重要條件。

????整個(gè)臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當(dāng)然也不合格。臀部必須緊實(shí)渾圓，走起路來(lái)不可晃動(dòng)得太厲害。 皮膚白皙、細(xì)膩、有彈性，不能沒(méi)有脂肪，但卻恰到好處。　臀部胖和腿粗大大影響女性的體態(tài)美。這和遺傳有一定的關(guān)系。如果你家族里大部分 成員的臀部都是又粗又肥，那你也大有可能臀部胖和大腿臃腫。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細(xì)胞。你的身材標(biāo)準(zhǔn)了嗎？美麗的身體人人都想擁有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標(biāo)準(zhǔn)身材并不是只強(qiáng)調(diào)高與瘦。簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果上半身是勻稱的，不管多高，只要下半身不勻稱，就會(huì)造成整體上的不諧調(diào)；所以標(biāo)準(zhǔn)身材強(qiáng)調(diào)的是一種和諧的線條比例。