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湯加麗 28歲
舞蹈家拍攝過(guò)人體寫真集，舞蹈家的身份讓她得到了更多的關(guān)注。她的乳房被人當(dāng)作景色欣賞，因?yàn)樵?jīng)被眾人的口水淹沒過(guò)，她也擔(dān)心自己長(zhǎng)久的郁悶
會(huì)引發(fā)乳腺癌。(文/香芹
攝影/石松本圖片選自《湯加麗人體藝術(shù)攝影》)
心胸開闊才能“心胸開闊”
不自信的乳房
小時(shí)候的湯加麗發(fā)育得晚，那時(shí)她在學(xué)習(xí)藝術(shù)體操，練功的時(shí)候頗感輕松。后來(lái)胸部漸漸隆起，拿不準(zhǔn)要不要穿文胸，于是她穿了好久的緊身練功服。
第一個(gè)文胸是媽媽帶著去買的，純棉質(zhì)地。初戴上它的湯加麗覺得害羞了，等練功不再像以前那樣方便而跑步變成一件很痛苦的事時(shí)，她慢慢意識(shí)到了自己的變化。
發(fā)育晚，結(jié)果就是：大學(xué)期間的湯加麗仍在發(fā)育�！俺院颂�、花生、牛奶能促進(jìn)乳房發(fā)育”—這都是后來(lái)才了解的知識(shí)，當(dāng)時(shí)并沒有運(yùn)用到自己身上。
都是舞蹈苗子，宿舍里美麗的女孩子們湊到一起，議論起身材、曲線之類的話題，常是半遮半掩嘻嘻哈哈的。說(shuō)起來(lái)，舞者還是比較容易平胸的，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)做得多，為保持體形又要嚴(yán)格控制脂肪攝取，所以乳房獲取不到多少營(yíng)養(yǎng)。那時(shí)候的湯加麗對(duì)自己的身材沒什么自信，完全沒想到有朝一日能赤裸地站在鏡頭前，更別說(shuō)將寫真照片印刷、出版、推而廣之。
有態(tài)度的乳房
得到藝術(shù)體操和舞蹈的滋養(yǎng)，湯加麗的儀態(tài)很挺拔，走起路來(lái)昂首挺胸�？此膶懻嬲掌材馨l(fā)現(xiàn)，她沒有傲人的豐胸，但是雙乳和整個(gè)身體非常和諧。
“我不主張隆胸。就是技術(shù)再發(fā)達(dá)，畢竟是把一個(gè)異物放進(jìn)體內(nèi)，而且胸太大顯得蠢�！蔽璧秆輪T湯加麗當(dāng)然不喜歡蠢態(tài)。
“穿比基尼？不行！除非一大幫女朋友在一起，她們都穿我就穿�！�
敢全裸卻不敢穿比基尼，可見暴露多大尺度在她不是問題，為何而暴露才是關(guān)鍵。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，即使影響體形荒廢跳舞也在所不惜——如果有一天做了母親，這便是湯加麗的母愛宣言。
懂得自愛的乳房
關(guān)于乳房保養(yǎng)，湯加麗有自己的方法。
文胸：練功、演出都是大運(yùn)動(dòng)量，選擇透氣的面料很重要，另外一定要承托性好，和身體服帖。
洗�。喊褔婎^放在乳房下方，讓水流自下向上沖洗乳房，最好用涼水，或是不太熱的水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于防止乳房下垂。
健胸操：每天都要練功，穿插一些健胸的動(dòng)作非常方便。擺一個(gè)小時(shí)候“半臂間隔向前看齊”的姿勢(shì)，左手握右臂向外推，右手握左臂向外推。這些動(dòng)作對(duì)避免乳房下垂、外擴(kuò)都有好處。
自檢和體檢：每月一次乳房自檢，每年一次體檢，這是從2003年開始養(yǎng)成的習(xí)慣。說(shuō)起讓醫(yī)生檢查乳房，湯加麗以前覺得那是很不好意思的事。
心理調(diào)節(jié)：心胸開闊才能“心胸開闊”。開朗的情緒對(duì)乳房健康大有裨益，這也是為什么湯加麗開始做體檢的原因——“郁悶了太長(zhǎng)時(shí)間，我害怕自己得病�！痹诮�(jīng)歷了人體寫真集的風(fēng)波之后，在“非典”帶給人們的恐慌終于平靜之后，安寧的生活慢慢回來(lái)了，那種“活著應(yīng)該對(duì)自己好一些，健康比什么都重要”的意識(shí)逐漸清晰起來(lái)。
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