龔婧

　　冰融了，雪化了，柳綠了，花紅了，大自然睜開惺忪的睡眼，從冬眠中醒來了。

　　其實(shí)，人和自然一樣，也有四季的生命律動。心靈經(jīng)過一冬的封藏，實(shí)在有些憋不住了。大自然以青春勃發(fā)的姿態(tài)，昭示人們，莫負(fù)這大好春光、良辰美景。一時(shí)間，走出家門，到野外踏青，成了城市人的休閑時(shí)尚。

　　春風(fēng)送暖，煙柳搖曳，百花齊放。此時(shí)，正是踏青的大好時(shí)光。踏青又稱為“春游”、“探春”，這一民間風(fēng)俗至今已有2000多年的歷史。據(jù)《晉書》中記載：每年春天人們都要結(jié)伴而行到郊外游賞春景，感受春意。古人愛好踏青，甚至將其作為一種時(shí)尚。“三月三日天地新，長安水邊多麗人”。那貴婦名媛云集、花團(tuán)錦簇的踏青盛況，至今讓人生出無限的神往。踏青是一種忙里偷閑的放松，它最能喚起童心的回歸。冬日里，人們的活動空間狹小逼仄，心靈就像被裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的繭，難以舒展。踏青，不但能使人賞心悅目，還能使人胸懷開闊。春回大地，萬物復(fù)蘇，“偷得浮生半日閑”，卸卻一切俗務(wù)，融入自然，看藍(lán)天白云，聞聞菜花的香味，聽聽燕子的呢喃，沐浴在三月的春光里，獨(dú)自走在鄉(xiāng)間的小路上，隨手摘片柳葉，放在唇上，吹出歡樂的歌；高興了，不妨脫下鞋子，赤腳踏在泥土上，對天吼幾聲，累了，打個(gè)滾，就地躺下。如此放浪形骸，神游八極，仿佛變了一個(gè)人，一下子年輕了許多。從生理上看，踏青最有利于人體的健康。春天陽氣上升，樹林中、田野里、江河邊、湖水畔，空氣清新，飽含負(fù)離子，經(jīng)常呼吸，可以使人心肺受益，精神大振，有消除疲勞、防止春困、調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。

　　踏青去，人們一年四季都能出游，但不是每一個(gè)季節(jié)都能踏青。踏青路上，你定會覺得古人“芳草拾翠暮忘歸”的踏青詩寫得真好。