●衛(wèi)生部特別提醒消費(fèi)者，有九種食物不宜多吃：松花蛋、臭豆腐、葵花籽、烤牛羊肉、方便面、豬肝、油條、腌菜、味精。還有幾種新鮮蔬菜不能食用：新鮮黃花菜、木耳、用化肥發(fā)的豆芽、發(fā)了芽的土豆、青蕃茄、新鮮蠶豆。
●學(xué)會(huì)區(qū)分藥物滋補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)食品。對(duì)那些介于藥品和食品之間的多種營(yíng)養(yǎng)食品，一般不宜食用。如各種蜂王漿制劑中含有性激素，久服可致兒童性早熟，影響正常發(fā)育，對(duì)健康不利。
●為買(mǎi)到稱(chēng)心的家具，最好在商場(chǎng)或展銷(xiāo)現(xiàn)場(chǎng)看好了就買(mǎi)，不要看樣定貨，看樣定貨送到家的家具往往比你在現(xiàn)場(chǎng)看到的樣品其質(zhì)量要打許多折扣。
●成年人與兒童同樣需要補(bǔ)充鈣。大多數(shù)人錯(cuò)誤認(rèn)為，人的骨骼和牙齒發(fā)育生長(zhǎng)完成后，就不用攝入含鈣的食物。其實(shí)，隨著鈣的消耗和流失，人體需要不斷地得到鈣質(zhì)的補(bǔ)充，經(jīng)常吃含鈣豐富的食物，可以保護(hù)人的骨骼。
