市北區(qū)教體局：中小學生非必須不離青，確需出行應提前三天報備！
1月25日，市北區(qū)教體局發(fā)布《致全區(qū)學生家長的一封信》，其中在疫情防控方面提到，學生在寒假和春節(jié)期間原則上非必要不出行，非必須不離開青島市，不前往境外、國內(nèi)疫情中高風險區(qū)等重點地區(qū)，減少跨區(qū)域和長距離流動可能帶來的疫情風險，確需出行的在離青和返青前應提前三天按要求及時報備。
此外，市北區(qū)教體局對中小學生的假期安全教育、校外培訓、飲食衛(wèi)生、心理健康、自我防護、健康意識等方面都提出了具體要求，強調(diào)學生應注意合理安排假期里每天的學習和生活，每天保證足量睡眠，每天進行適當?shù)膽敉膺\動，同時還要注意用眼衛(wèi)生等。
全文如下：
當前疫情防控形勢依然復雜嚴峻，近日部分省份疫情出現(xiàn)多點散發(fā)情況。寒假將臨，為了讓學生度過一個健康安全、快樂有收獲的假期，我們誠摯希望家長切實履行好未成年人的監(jiān)護人職責，配合做好以下工作：
一、疫情防控不放松。學生在寒假和春節(jié)期間原則上非必要不出行，非必須不離開青島市，不前往境外、國內(nèi)疫情中高風險區(qū)等重點地區(qū)，減少跨區(qū)域和長距離流動可能帶來的疫情風險，確需出行的在離青和返青前應提前三天按要求及時報備。要做好個人防護，盡量減少前往人員密集和通風不良的場所，減少聚會聚餐。與人保持安全社交距離，咳嗽和打噴嚏時要遮掩，要勤洗手，要經(jīng)常開窗通風，乘坐公共交通工具或在電梯等公共場所要全程佩戴口罩。學生應每日進行自我健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時，應及時就醫(yī)并向班主任報告。患有呼吸道疾病期間，盡量減少外出。
二、安全教育要到位。外出時遵守交通法規(guī)，不在馬路上跑鬧、玩耍，橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，防止交通事故發(fā)生。嚴防冬季溜冰溺水，不在河邊、工地水塘等區(qū)域玩耍，不撿拾掉入河道等水域的物品，去游泳館應有家長陪伴。發(fā)現(xiàn)落水者，立即尋求成人幫助，不盲目施救。教育孩子防火、防電、防煤氣中毒。遵守《青島市禁止燃放煙花爆竹規(guī)定》，不在市區(qū)禁燃區(qū)域燃放煙花爆竹。
三、校外培訓要理性。提倡把課外時間還給孩子。如果確有需要參加校外培訓，家長應做到：一是選擇正規(guī)的培訓機構，必須同時具備“民辦學校辦學許可證”和“民辦非企業(yè)單位登記證”，民辦培訓學校應將“兩證”懸掛在醒目位置。二是要與校外培訓機構依法簽訂由教育部和市場監(jiān)管總局聯(lián)合印發(fā)《中小學生校外培訓服務合同》。三是家長在繳納培訓費用時，不要一次性交付超過3個月的費用，應索要與培訓機構名稱相一致的稅務發(fā)票。
四、飲食衛(wèi)生要重視。自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。生吃瓜果蔬菜要清洗干凈后才可食用，不吃變質、腐爛的瓜果。包裝食品要看清商標、生產(chǎn)日期和保質期，不購買食用“三無”食品、過期食品。選購冷凍食品一定要到正規(guī)超市，接收快遞包裹打開前要佩戴一次性手套并對其外包裝用酒精消毒。清洗冷鏈食品時要佩戴手套，經(jīng)高溫烹煮保障食用安全。
五、心理健康要關注。家長應陪伴或指導孩子閱讀啟迪人生的書籍，欣賞高雅的文化藝術，收看健康的影視節(jié)目，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)。要努力構建良好的親子關系，經(jīng)常心平氣和地與孩子互動交流，做孩子健康成長的引路人和好朋友。要關注孩子的日常表現(xiàn)，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早預防、早干預。如果遇到難以解決的心理問題，市北區(qū)開通的未成年人心理健康熱線83721258可為家長和學生釋疑解惑。
六、自我防護要加強。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。獨自在家時，不給陌生人開門。遇有緊急情況，要見義“巧”為，避免傷害自身的情況發(fā)生。出門前必須和家長打招呼并按時回家。要妥善安排時間，不要沉迷網(wǎng)絡，不瀏覽不良信息。要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友，不沉溺虛擬空間，不將個人、家人及他人信息上傳。要加強禁毒宣傳教育，引導孩子遠離毒品。教育孩子不去未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞娛樂場所、酒吧等場所。
七、健康意識要增強。注意合理安排假期里每天的學習和生活，制訂好每天的計劃，注意勞逸結合，培養(yǎng)良好的學習和生活習慣，學會做一定的家務勞動。每天要保證足量睡眠，小學生每天至少10小時，初中生9小時，盡量不熬夜晚睡；每天進行適當?shù)膽敉膺\動，促進體質健康。應注意用眼衛(wèi)生，做好近視的防控，讀寫姿勢做到“三個一”，每天手機、電視等電子產(chǎn)品使用不超過1小時，不躺著、坐車或在昏暗的地方看書。
（記者 孫雅琴）
