桑拿天來了！青島本周剩下的幾天，全是雨雨雨，最高溫35℃

今天（11日）早晨6點，

今年第6號臺風(fēng)“米克拉”強度升級，

上午在福建登陸！

中國天氣網(wǎng)大數(shù)據(jù)顯示，1949年至2019年間登陸福建的臺風(fēng)中，有七成以上是先登臺灣再登福建的“二手臺風(fēng)”。

不過這次“米克拉”卻是避開臺灣直撲福建，是比較少見的“一手臺風(fēng)”。

臺風(fēng)來了，雨也來了

今天（8月11日）至8月13日，

北方將出現(xiàn)大范圍強降雨過程，涉及10余省份，

其中北京、天津、河北、遼寧等地降雨量將達入汛以來最強。

青島今天夜間局部有陣雨

青島市氣象臺11日06時發(fā)布：

【青島市區(qū)】今天白天，多云間晴，局部有霧，南風(fēng)3到4級，今天夜間，多云轉(zhuǎn)陰局部有陣雨和霧，南風(fēng)3到4級，今天最高氣溫28℃，最低氣溫25℃，相對濕度 70％－95％。

【預(yù)報各區(qū)】今天白天到夜間，多云轉(zhuǎn)陰，局部有陣雨和霧，南風(fēng)，海上 5到6級，內(nèi)陸 3到4級。

“秋老虎”發(fā)威，“桑拿天”來了

本周剩下的幾天，也全是雨雨雨！

更扎心的是：

溫度還挺高，內(nèi)陸地區(qū)最高達到了35℃！

記者從青島市氣象臺了解到，未來一周天氣，高溫將開始上線。

受副熱帶高壓邊緣暖濕氣流影響，12日至15日本市多陣雨或雷雨天氣，需防范短時強降雨和7～9級雷雨大風(fēng)的影響；

氣溫較高，最低氣溫全市23～26℃，最高氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)28～30℃，內(nèi)陸地區(qū)30～35℃；南風(fēng)3～4級。

來看下具體預(yù)報：

城區(qū)：周四周五有中雨，周日最高溫30℃

嶗山：周四周五有中雨，周四最高溫29℃

西海岸新區(qū)：下周一最高溫34℃

城陽：周六最高溫35℃

即墨：周五34℃，周六35℃

膠州：下周一35℃

平度：后天最高33℃，大后天有中雨

萊西：周五最高溫35℃

這個天氣里，

最舒服的莫過于洗個海澡了。

當(dāng)然洗海澡，也要繃緊安全這根弦

“桑拿天”出門

一旦出現(xiàn)這些癥狀要盡快送醫(yī)

事實上“熱死人”還真不是隨便說說

長時間暴露在高溫下是很危險的↓↓

圖片來源：新聞截圖

“熱射病”是個重要關(guān)鍵詞，

據(jù)了解，高溫下的死亡病例，

很多都是得了“熱射病”。

那么，熱射病是什么？

和中暑有什么關(guān)系？

今天，我們就一起了解一下！

熱射病又稱為重癥中暑，是一種非常兇險的急癥，死亡率非常高，可達40％至50％，對于50周歲以上的人，死亡率甚至達到70％左右。

人體有個體溫調(diào)節(jié)中樞，正常情況下會調(diào)節(jié)機體產(chǎn)熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。

但在一些情況下，這種產(chǎn)、散熱平衡會被打破，使得體內(nèi)熱量積聚，從而引起中暑。

而熱射病與中暑的區(qū)別在于，它表現(xiàn)為高熱（體溫快速升高）、常無汗甚至出現(xiàn)昏迷休克。

哪些人群要尤其注意熱射病？

熱射病最易發(fā)生在老人、兒童、孕婦或是有基礎(chǔ)疾病（如心腦血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身體機能下降，在高溫環(huán)境下心輸出量等調(diào)節(jié)不過來，導(dǎo)致因循環(huán)障礙而出現(xiàn)中暑。而小孩多是因為出汗反應(yīng)能力比較差導(dǎo)致的中暑。

除此之外，感冒發(fā)燒、胃腸炎導(dǎo)致腹瀉產(chǎn)生低血鉀的人也會容易中暑。

如果發(fā)生熱射病，應(yīng)該如何正確救助呢？

第一時間將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，然后讓其平躺、物理降溫、補充水分（鹽水最佳）等，同時及時撥打120急救，且在急救途上救治不能停歇。

如何預(yù)防熱射病？

在室外，影響人中暑的客觀因素主要有：日平均氣溫、相對濕度和最高氣溫。

如果日平均氣溫＞30°C，同時相對濕度＞73 ％時，中暑的概率會呈明顯上升趨勢。要是再加上：最高氣溫≥37°C，那么中暑人數(shù)更是會急劇增加。出門前如果具備其中兩個條件，就要注意了。

除此之外，還應(yīng)注意冷熱交替也容易讓人中暑，身體一下子適應(yīng)不來，也可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)平衡失調(diào)和中暑神經(jīng)紊亂等。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

大熱天可不要這樣吹空調(diào)！

對于需要長期在外勞作或工作環(huán)境悶熱不透風(fēng)的人，最好事先準備一些鹽水、冰塊等。

另外人在中暑時，通常會表現(xiàn)有中暑先兆，一般表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗及四肢無力等癥狀。

如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，物理降溫并補充水分（鹽水最佳），在短時間是可以恢復(fù)的。

平時要注意保持充足的睡眠，多喝水。高溫預(yù)警時，盡量少出門。

最后，強調(diào)一下

中暑癥狀較重時，千萬不能大意

真的會要命！

此外，如果降溫和補水要注意節(jié)奏

進行物理降溫時，一定要迅速

補充水分時要適量，過快反而不好

資料來源：青島氣象、大眾網(wǎng)、半島網(wǎng)、中國天氣網(wǎng)等