男人怎樣科學(xué)的遠(yuǎn)離前列腺癌癥？

前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關(guān)，其中最關(guān)鍵的因素是飲食習(xí)慣。那么，男人怎樣科學(xué)的遠(yuǎn)離前列腺癌癥?這個問題是不少朋友都很關(guān)心也很關(guān)注的。

專家介紹說，歐美男性的前列腺癌發(fā)病率比中國、日本高很多。越來越多的證據(jù)表明，東西方飲食結(jié)構(gòu)的不同才是關(guān)鍵原因。男人怎樣科學(xué)的遠(yuǎn)離前列腺癌癥，是現(xiàn)在急需解決的問題。

專家提出，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠(yuǎn)離前列腺癌的秘訣。應(yīng)多吃魚肉、雞肉、兔肉等等，這些肉類中所含的維生素E可以降低前列腺癌的發(fā)病率。

除了上述介紹的，喝綠茶的習(xí)慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。