缺鐵性貧血怎么補(bǔ)？媽媽給兒子補(bǔ)鐵補(bǔ)血的真實(shí)記錄

我姓楊，是一個(gè)7歲男孩的母親。作為全職太太，我生活的全部就是照顧老公和兒子跳跳，父子倆的健康狀況是我最為關(guān)注的。今年春天，兒子的老師向我反饋說(shuō)，跳跳經(jīng)常上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑比較明顯，希望家長(zhǎng)及時(shí)查找原因，幫助孩子轉(zhuǎn)變狀態(tài)。經(jīng)過(guò)與孩子溝通，以及自己的觀察，我覺(jué)得兒子最近表現(xiàn)不好可能與身體狀況有關(guān)，于是我很快帶兒子去醫(yī)院做了相關(guān)檢查。

兒子被查出缺鐵性貧血

在經(jīng)過(guò)一上午的檢查后，跳跳被確診為缺鐵性貧血，并且貧血程度較為嚴(yán)重。醫(yī)生說(shuō)，長(zhǎng)期貧血會(huì)對(duì)兒童智力和體格的發(fā)育造成影響，必須及時(shí)采取有效的糾正與治療措施。我聽(tīng)到醫(yī)生的話后十分害怕，因?yàn)槲覍?duì)缺鐵性貧血并不了解，更不知道怎么樣才能幫助兒子快速擺脫貧血。醫(yī)生看出了我驚慌的表情，他認(rèn)真地對(duì)我說(shuō)：“缺鐵性貧血是兒童的一種常見(jiàn)病，只要治療及時(shí)、措施得當(dāng)，是可以很快就能糾正貧血癥狀的”。聽(tīng)了醫(yī)生的話，我的心才放了下來(lái)，并且仔細(xì)聆聽(tīng)和記錄了醫(yī)生給出的治療方案。

回到家后，我首先觀察確定了跳跳出現(xiàn)的癥狀，主要有易倦怠、乏力、煩躁不安、厭食、腹脹等，并且根據(jù)醫(yī)生建議和網(wǎng)絡(luò)資料尋找跳跳患病的原因，經(jīng)過(guò)自己幾天苦苦鉆研，以及后續(xù)與醫(yī)生的溝通，我認(rèn)為跳跳缺鐵性貧血的主要原因挑食比較嚴(yán)重，這主要是因?yàn)楹⒆訝敔敗⒛棠痰膵蓱T，導(dǎo)致他經(jīng)常是零食不離手，到了吃飯已經(jīng)很飽了。即使是按時(shí)吃飯，跳跳也比較挑食，很少吃雞蛋、魚、肉和新鮮的蔬菜。長(zhǎng)此以往，跳跳無(wú)法從食物中獲取足夠的鐵元素，而體內(nèi)貯藏的鐵元素不斷流失，慢慢就出現(xiàn)了缺鐵甚至缺鐵性貧血的癥狀。

給兒子補(bǔ)鐵補(bǔ)血的真實(shí)記錄

找到了病因，我就開(kāi)始了“摸著石頭過(guò)河”的治療之路，根據(jù)醫(yī)生的建議我首先從糾正跳跳的不良飲食習(xí)慣做起。在說(shuō)服公公、婆婆盡量不干擾后，我鼓勵(lì)跳跳多吃各種各樣的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12的食物，且盡量注意食物的形狀、顏色、營(yíng)養(yǎng)搭配，盡可能把蔬菜做得色彩和形狀都更漂亮些。如新鮮的綠葉蔬菜、動(dòng)物腎臟、瘦肉、大豆、蛋類、魚等，烹調(diào)方式應(yīng)以清蒸、清炒、燉湯為主，且每餐不宜過(guò)多。另外，家里的不粘鍋，我換成了鐵鍋，主要是在做菜加熱的過(guò)程中，鐵鍋中的少量鐵元素會(huì)滲入到食物中，可以增加食物中鐵的含量，增強(qiáng)補(bǔ)鐵效果。

在給跳跳進(jìn)行食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血的基礎(chǔ)上，我?guī)Ш⒆拥结t(yī)院進(jìn)行了微量元素檢查，確定孩子主要缺少鐵和鋅這兩種元素，我請(qǐng)醫(yī)生幫我開(kāi)了藥。醫(yī)生給開(kāi)的補(bǔ)鐵藥物是瑞克生血寧片()，我堅(jiān)持讓孩子先吃了1個(gè)療程，到醫(yī)院去檢查，孩子血紅蛋白水平基本正常了。但醫(yī)生建議應(yīng)繼續(xù)服用，于是我還是聽(tīng)從醫(yī)生建議，讓跳跳繼續(xù)服用了2個(gè)月的生血寧片，現(xiàn)在孩子的貧血癥狀已經(jīng)完全得到糾正。

以上是我給兒子補(bǔ)鐵補(bǔ)血的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，雖然我的文字缺少專業(yè)性，但是每一個(gè)字都是我用心寫出來(lái)的，希望對(duì)其他的父母有所幫助，更希望每一個(gè)孩子都可以健健康康地成長(zhǎng)。

對(duì)了，忘記說(shuō)我給兒子補(bǔ)血出現(xiàn)的兩個(gè)誤區(qū)了，一個(gè)是不要給孩子過(guò)多吃雞蛋，一天一個(gè)即可，因?yàn)殡u蛋中的卵黃高磷蛋白會(huì)抑制鐵的吸入。另一個(gè)是菠菜補(bǔ)鐵并不科學(xué)，主要因?yàn)椴げ酥械牟菟釙?huì)與鐵結(jié)合，影響人體對(duì)鐵的吸收。