青島17歲男孩因高血壓心衰

????昨天是“世界衛(wèi)生日”，主題關(guān)注的是“控制高血壓”。高血壓在我市的發(fā)病情況如何？發(fā)病的原因是什么？記者昨天了解到，吃鹽和海鮮多，導(dǎo)致我市高血壓發(fā)病率比較高，據(jù)最新的《青島市居民營養(yǎng)與健康狀況》調(diào)查顯示，目前我市15歲以上居民高血壓患病率已達(dá)37.7%，屬于高血壓病高發(fā)地區(qū)，一名17歲的男孩竟然因高血壓引發(fā)心衰。

????建議每天吃鹽6克

????市疾控中心專家昨天表示，患高血壓的一個

危險因素是高鹽飲食，合理減少食鹽量可以預(yù)防高血壓。專家表示，我市市民的食鹽量在全省來說相對比較低，根據(jù)最新的調(diào)查，我省人均每日食鹽的攝入量是12.5克，我市原四方區(qū)標(biāo)準(zhǔn)人食鹽每日攝入量為9.84克，但較《中國居民膳食指南》推薦量（6克）還有一定的距離。

????控鹽主要是為了控制食鹽中鈉的攝入量，攝入過多的鈉會造成血壓的增高以及腎功能損傷。在今年世衛(wèi)組織發(fā)布的最新標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，健康成人每日的攝鹽量已經(jīng)從6克降到了5克，有高血壓家族史的人群最好每天只吃2到3克鹽，但是現(xiàn)在中國大部分人的食鹽攝入量都偏高。

????吸煙也易誘發(fā)高血壓

????目前青島市15歲以上居民高血壓患病率已達(dá)37.7%，男性患病率為41.7%，女性患病率為35.1%。35歲至74歲人群高血壓患病率達(dá)到43.2%。市南區(qū)15歲以上居民高血壓患病率最高，達(dá)到了52.6%。其次為李滄區(qū)48.5%，原四方區(qū)44.1%。調(diào)查顯示青島居民高血壓病史知曉率為18%。據(jù)了解，除了不健康的生活習(xí)慣外，多食海鮮攝入大量膽固醇，增加了高血壓的患病率。

????高血壓是常見的心腦血管病，像腦卒中、心急梗死、心率衰竭還有一些慢性的腎臟病都是其主要的并發(fā)癥?！懊绹鴩铱茖W(xué)院院士哈蘭曾表示，他們通過10年的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，吸煙與心血管病密切相關(guān)。在10年的時間內(nèi)，美國的人群吸煙率下降了14%，與此同時，高血壓發(fā)病率下降了44%。”青島阜外醫(yī)院心臟中心主任姜先雁說。

????姜先雁認(rèn)為，多吃蔬菜少吃肉，增加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，保持良好的心態(tài)，可以預(yù)防高血壓等疾病。 （記者 王磊江)

????調(diào)查

????肥胖兒童血壓容易“走高”

????專家建議“少鹽少糖少油膩多運(yùn)動”

????記者從市第八人民醫(yī)院、阜外心腦血管病醫(yī)院等多家醫(yī)院調(diào)查得知，高血壓呈現(xiàn)低齡化趨勢。不少青少年因?yàn)檫z傳、肥胖、生活習(xí)慣不良等原因，出現(xiàn)血壓指數(shù)偏高的問題。

????17歲男孩出現(xiàn)心衰

????17歲的男孩小張是阜外心腦血管病醫(yī)院心內(nèi)科副主任路長鴻近年來接診的年齡最小的高血壓患者，入院時剛剛考上大學(xué)的小張，行走運(yùn)動時已經(jīng)出現(xiàn)憋氣的心衰癥狀。路長鴻詳細(xì)詢問得知，小張此前長時間出現(xiàn)頭疼頭暈眼睛發(fā)脹等癥狀，但年輕的他并沒有意識到這是一種病，也沒有調(diào)整生活習(xí)慣，繼續(xù)熬夜打網(wǎng)絡(luò)游戲，到最后他的心臟因?yàn)殚L期的高負(fù)荷，開始出現(xiàn)衰竭?！昂芏嘁蛩乜赡軐?dǎo)致高血壓，小張玩網(wǎng)絡(luò)游戲時間過長，神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，又缺乏正常的休息和運(yùn)動，最終讓他血壓升高?！甭烽L鴻稱，頭疼頭暈眼睛發(fā)脹已經(jīng)是身體在示警，但小張并沒有引起重視，逐漸身體適應(yīng)了高血壓的狀態(tài)，結(jié)果心臟、腎臟和腦血管受到了嚴(yán)重的損害，慢慢地出現(xiàn)了心衰癥狀。小張入院時高壓已經(jīng)達(dá)到了200。

????路長鴻告訴記者，經(jīng)過藥物控制，小張的心衰癥狀得到了緩解，可以恢復(fù)正常生活，但已經(jīng)不能跑步、打籃球或者進(jìn)行其他的劇烈運(yùn)動，而且要終身服藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。毫不夸張地說，高血壓不僅可能縮短他的壽命，也侵害了他的生活質(zhì)量。

????肥胖兒童容易血壓高

????記者調(diào)查島城多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童逐步增多，這些孩子中相當(dāng)部分的血壓都偏高。專家介紹，造成兒童高血壓主要有兩個因素。首先是遺傳因素，有高血壓家族史的兒童更容易患病。但是比起先天遺傳因素，后天的生活習(xí)慣更為重要。島城家長愿意讓孩子多吃海鮮，海鮮一方面含鹽比較多，另一方面螃蟹等還有大量膽固醇，都可能導(dǎo)致高血壓。除了飲食方面的營養(yǎng)過剩，現(xiàn)在的孩子缺乏體育運(yùn)動，經(jīng)常玩手機(jī)、ipad或者電腦游戲，導(dǎo)致神經(jīng)緊張；學(xué)習(xí)和其他方面的壓力過大，都可能導(dǎo)致血壓偏高。

????控制血壓從娃娃抓起

????“健康的生活習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成，控制高血壓更應(yīng)該從娃娃抓起?！笔械诎巳嗣襻t(yī)院心內(nèi)科主任曹慶博醫(yī)生稱，很多家長認(rèn)識上有誤區(qū)，認(rèn)為孩子不會高血壓，所以很少給孩子測血壓，甚至孩子出現(xiàn)血壓偏高后，也覺得不是什么大事，這些都可能導(dǎo)致不良的后果。發(fā)現(xiàn)孩子血壓偏高后，首先應(yīng)該改善孩子的生活習(xí)慣、規(guī)律作息，合理飲食，肥胖者注意減肥，加強(qiáng)鍛煉，控制體重，并且保持心理平衡，避免各種緊張因素。如果非藥物治療3-6個月不能達(dá)到降低血壓的效果，則需要配合藥物治療。

????路長鴻醫(yī)生建議，兒童預(yù)防高血壓，最重要的就是合理膳食，做到少鹽少糖少油膩，注意營養(yǎng)均衡。少食用高熱量高脂肪的食品，碳酸飲料、糖果等過甜的食品最好定時定量，晚上不要吃太多零食。其次要加強(qiáng)運(yùn)動，這不僅可以增強(qiáng)兒童身體素質(zhì)，還能緩解精神壓力，釋放情緒。另外，保持心理平衡?，F(xiàn)在的孩子課業(yè)壓力很重，精神經(jīng)常高度緊張，家長應(yīng)注意對孩子進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。 (記者 黃飛）

????鏈接 高血壓危害大

????高血壓是一種常見病和多發(fā)病。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨(dú)立的疾病，實(shí)際上是引發(fā)心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果治療不當(dāng)就會病變成為較嚴(yán)重的腦中風(fēng)、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓合并癥。

????世界衛(wèi)生組織估計，全世界25歲以上的成年人中，有超過三分之一（即約10億人）受到高血壓的影響，同時高血壓每年造成近940萬人死于心血管疾病，另外還會加大腎衰竭和失明等疾病風(fēng)險。

????世衛(wèi)組織最新公布的數(shù)據(jù)顯示，高血壓發(fā)生率最高的地區(qū)是非洲 （占25歲以上成年人的46%），最低的是美洲（35%）?？傮w而言，得益于到位的公共政策和更高的衛(wèi)生保健普及性，高收入國家的高血壓發(fā)生率（35%）低于低收入和中收入國家的發(fā)生率（49%）。