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????近幾年,全麥食品受到廣泛關(guān)注。商家們認準了消費者的這一心理,借機宣揚全麥食品的好處,可市面上的全麥食品是否貨真價實? ????近日,《生命時報》記者走訪了北京幾家大型超市發(fā)現(xiàn),幾乎每家的貨架上都能看到不同品牌的全麥面包、全麥饅頭等。這些產(chǎn)品在包裝上最顯眼的地方都標注了“全麥”二字。采訪中,不少消費者告訴記者,盡管全麥食品的價格普遍高于同類食品,但為了健康,還是愿意購買。 ????中國營養(yǎng)學會秘書長賈健斌告訴記者,全麥食品主要由全麥粉加工制成,全麥粉包括胚芽、胚乳和麩皮。美國全谷物理事會規(guī)定,只有當全麥粉含量占64%以上時,才可以稱得上是真正的全麥食品。我國現(xiàn)行的《食品安全國家標準預包裝食品標簽通則》也規(guī)定,配料需按照加入量的遞減順序進行排列。而記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),全麥食品配料表上,排名第一的大多是小麥粉或面包粉,第二位甚至第三位才是全麥粉,還有的根本沒有全麥粉,只有“麥麩”二字,只有個別產(chǎn)品配料表第一位標注的是全麥粉。據(jù)此計算,很多產(chǎn)品全麥粉含量不到一半。賈健斌告訴記者,因為我國全麥食品還沒有統(tǒng)一標準及定義,目前商家可以隨意標注,所以市面上存在魚龍混雜的現(xiàn)象。 ????除了全麥粉含量有限外,有些商家還在外觀上做了手腳。記者調(diào)查還發(fā)現(xiàn),很多全麥食品只是表面有零星的麩皮,有的顏色太深,甚至接近黑色。天津焙烤食品糖制品工業(yè)協(xié)會理事苗嘉琦解釋說,商家為降低成本,全麥粉用量很少,加入焦糖色素等黑色或褐色的色素來蒙混過關(guān)。 ????要想挑到相對較好的全麥食品,天津營養(yǎng)學會名譽理事長付金如建議,“全麥粉”在配料表中應排在第一位,盡量選看上去粗糙,有大量天然麩皮的。最后,全麥食品應該呈天然的褐色。此外,不要迷信全麥食品,多吃些燕麥、大麥之類的粗糧,同樣有益身體健康。 |