“左翻翻,右翻翻,上翻翻,下翻翻”,近日,一套“新型眼保健操”的視頻走紅網(wǎng)絡(luò),視頻中示范練習(xí)的女孩雙眼不停地左右上下轉(zhuǎn)動(dòng),看起來像是在“翻白眼”,網(wǎng)友戲稱為“翻白眼教程”。據(jù)報(bào)道,山東在多地推廣使用了這套眼保健操。這套“新型健眼操”到底有沒有科學(xué)依據(jù),會(huì)對視力產(chǎn)生怎樣的作用?是否會(huì)取代目前中小學(xué)廣泛推行的眼保健操?
記者了解到,目前在國內(nèi)部分省市中小學(xué)校推行的2008版眼
網(wǎng)友:“新型眼保健操”是否科學(xué)?
回應(yīng):科學(xué)與否需經(jīng)衛(wèi)生專業(yè)程序鑒定
廖文科表示,各地可以組織研究和編排新的眼保健操,各地推行的眼保健操也不需要經(jīng)過教育部的批準(zhǔn)。“各地推廣新的眼保健操,一定要在經(jīng)過當(dāng)?shù)匦l(wèi)生權(quán)威部門的專家論證的基礎(chǔ)上推廣,如果‘拿不準(zhǔn)’是否有效,可以先在小范圍內(nèi)試驗(yàn),通過實(shí)踐的檢驗(yàn),看是否適合大范圍推廣。”
“眼保健操科學(xué)與否涉及衛(wèi)生專業(yè)問題,應(yīng)該由衛(wèi)生專業(yè)部門或?qū)<艺f了算,不是教育部門認(rèn)可就可以推廣的,需要經(jīng)過衛(wèi)生專業(yè)程序進(jìn)行鑒定?!绷挝目普f
邱禮新告訴記者,目前網(wǎng)上流傳的所謂“新型眼保健操”沒有經(jīng)過科學(xué)論據(jù)和具體論證,因此對現(xiàn)行療效其效用不能輕易評(píng)價(jià)?!拔艺J(rèn)為推出這套眼保健操的初衷應(yīng)該是好的,但若要推廣,需要應(yīng)該經(jīng)過科學(xué)論證?!?/p>
網(wǎng)友:2008版眼保健操是否科學(xué)有效?
回應(yīng):質(zhì)疑可以理解,教育部非常重視
記者查閱資料發(fā)現(xiàn),眼保健操最初是從20世紀(jì)60年代開始使用,北京市是全國第一個(gè)推行眼保健操的城市,全國第一套眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)的。
許多網(wǎng)友提出這樣的疑問:“眼保健操一直在做,但近視的發(fā)病率卻逐年上升,那么現(xiàn)在的眼保健操還有效果嗎?還應(yīng)該繼續(xù)推廣嗎?”
廖文科介紹,從最早的眼保健操到現(xiàn)行的2008版眼保健操,其核心內(nèi)容并未發(fā)生過改變,改變的主要是音樂和編排等方面。
邱禮新認(rèn)為,眼保健操主要是為緩解眼部疲勞,一個(gè)人用眼過多會(huì)導(dǎo)致眼部痙攣,也會(huì)出現(xiàn)假性近視與真性近視。因?yàn)橛醚酆痛竽X耗氧量有關(guān)系,做眼保健操不僅能緩解眼部疲勞,也能緩解大腦疲勞,改善大腦發(fā)癢狀況。“《2008新版眼保健操》是經(jīng)過中醫(yī)與西醫(yī)的眼科專家歷經(jīng)近兩個(gè)月時(shí)間討論編寫完成的,是在第一套眼保健操的基礎(chǔ)上對部分內(nèi)容進(jìn)行改編,主要根據(jù)中醫(yī)通常講的眼睛的穴位并結(jié)合現(xiàn)在青少年體質(zhì)的改變發(fā)展?fàn)顩r編寫。現(xiàn)在同仁醫(yī)院也在對2008年眼保健操進(jìn)行相關(guān)對比研究與論證?!?/p>
“對于眼保健操的作用不能夸大,眼保健操是一種保健操,通過它來治療近視是不可能的,這是許多人認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū)?!绷挝目普f,“此外,眼保健操的效果也與做的過程中方式、方法是否合適,穴位是否準(zhǔn)確,力度大小是否得當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?!?/p>
對于部分網(wǎng)友的質(zhì)疑,廖文科表示,網(wǎng)友的質(zhì)疑是可以理解的,教育部對此非常重視,也曾經(jīng)組織相關(guān)專家進(jìn)行討論,“從目前了解的情況看,大部分專家還是對此表示支持的,當(dāng)然,我們也會(huì)與衛(wèi)生部門及相關(guān)專家進(jìn)行進(jìn)一步的論證,對一些質(zhì)疑給出更加科學(xué)合理的解釋?!?/p>
網(wǎng)友:目前我國青少年近視情況如何?
回應(yīng):發(fā)病率較高,必須引起社會(huì)重視
青少年近視一直是許多學(xué)生家長非常關(guān)注的問題,那么,目前,青少年近視發(fā)病率有多高?廖文科介紹,據(jù)2010年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果統(tǒng)計(jì),小學(xué)的近視率為40%,初中為67%,高中達(dá)到79%?!皬哪壳把芯壳闆r看,近距離用眼是造成近視的主要因素,包括課業(yè)負(fù)擔(dān)過重及看電腦、電視、玩游戲機(jī)時(shí)間過長等,這必須引起全社會(huì)的重視?!?/p>
廖文科還對青少年用眼提出建議,他認(rèn)為,一方面,青少年應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,比如看書寫字一小時(shí)左右要休息一下,看一下遠(yuǎn)方,到戶外活動(dòng)一下,不要在車上、船上等場所看書,不要在昏暗的環(huán)境下看書,此外,室內(nèi)采光照明也很重要;另一方面,青少年應(yīng)增加體育運(yùn)動(dòng),“特別是乒乓球、羽毛球等有助于視力健康的運(yùn)動(dòng)?!?/p>