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青島壽星大探訪:110歲酒仙日飲半斤酒

來(lái)源:青島早報(bào)-- 2012-10-23 06:37:53 字號(hào):TT

    平度 劉珍花 女 105歲 早起第一件事就是掃地

    “喲!你們來(lái)了?瞅瞅,俺村今天有娶媳婦的,俺去看新媳婦了,讓你們等久了,真對(duì)不住啊……”10月20日,平度市麻蘭鎮(zhèn)大埠村105歲的劉珍花老人拄著拐杖,老遠(yuǎn)就跟記者打招呼。她穿著大襟衣服,踮著小腳急溜溜地向記者走來(lái)。孫子抱著老人的重孫女跟在后面。老人身體硬朗,干凈利索,言行一點(diǎn)都不像是一位已經(jīng)105歲的老人。

    

“俺奶奶眼神兒好,經(jīng)常給俺大爺縫衣裳,眼神比俺大爺還好。”劉珍花的孫子笑著告訴記者。

    劉珍華告訴記者,她和大兒子一起住的時(shí)候,大兒子晚上看電視到很晚,她就會(huì)嫌他浪費(fèi)電錢。大兒子為此經(jīng)常逗她:“我都81歲了,也不是小孩兒了,你怎么還說(shuō)我?”“有俺在,你再老也是孩子,不聽(tīng)俺話還犟嘴?!痹趧⒄浠ǖ难劾?,子女們年紀(jì)再大也是孩子,她有權(quán)利管教他們。

    劉珍花告訴記者,平常兒女們做啥,她就吃啥,每天中午晚上吃飯時(shí)都會(huì)少喝點(diǎn)白酒。劉珍花的大兒子左秀民告訴記者,現(xiàn)在母親盡管已有105歲高齡了,但老人至今耳不聾眼不花,且頭腦也不糊涂。

    “俺的子女們輪換著養(yǎng)俺,一家養(yǎng)一月。每月俺算計(jì)著到時(shí)間了,俺就會(huì)自己去下一家?!眲⒄浠ㄕf(shuō),如今兒女的日子也都挺好的,在每個(gè)子女家生活時(shí),她還會(huì)幫助他們干些力所能及的活兒。“俺就怕家里頭不利索,每天早晨起來(lái)第一件事就是拿笤帚幫孩子們掃掃地,吃過(guò)飯到大街上看看光景?!崩先苏f(shuō)。(記者 牟成梓) 

    醫(yī)生觀點(diǎn):年輕時(shí)要打下好基礎(chǔ)

    不抽煙、少喝酒、勤快愛(ài)鍛煉、心態(tài)隨和、幽默愛(ài)開(kāi)玩笑……通過(guò)近距離與這些老壽星們接觸,記者發(fā)現(xiàn)他們身上有不少共同點(diǎn)。那這些是不是所謂的長(zhǎng)壽秘訣呢?“這些老壽星身體硬朗最重要的一點(diǎn)就是沒(méi)有基礎(chǔ)病,這都是年輕時(shí)打下的好基礎(chǔ)?!弊蛉?,海慈醫(yī)療集團(tuán)營(yíng)養(yǎng)科副主任楊紅向記者道出了其中的奧秘?!拔覀兂Uf(shuō)的養(yǎng)生之道就是禁煙限酒,適量運(yùn)動(dòng),清淡飲食、注意膳食搭配。”楊紅介紹說(shuō),當(dāng)然并不是說(shuō)這樣做了就都能長(zhǎng)壽,但長(zhǎng)壽的人基本都這樣做了。

    “吸煙有害健康這個(gè)大家都知道,適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán),但不能過(guò)量?!睏罴t說(shuō),長(zhǎng)壽的人都有個(gè)好的心態(tài),起居規(guī)律、不暴飲暴食,這些在年輕時(shí)就要打下好的基礎(chǔ),要不然等到身體出現(xiàn)毛病再注意就晚了。(記者 劉海龍)

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