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骨頭湯,既不補鈣也無害 完全熬制的骨頭湯湯色清亮,鮮味內斂;配制湯顏色過白或過黃,香味濃烈,喝完喉嚨干澀。骨頭湯不能補鈣,奶白色的湯并非含鈣高,而是脂肪含量高。 近日,有網(wǎng)文稱,不少飯店號稱的營養(yǎng)豐富的“骨頭湯”、“高湯”、“濃湯”并非骨頭原湯熬制,而是用清水輔以乳化劑、骨髓膏、一滴香、雞精、高湯精等配制而成,對人體有害。 骨頭湯如何制成?用了哪些調味料或添加劑?會不會危害健康?政府相關部門對添加劑使用的監(jiān)管如何?骨頭湯含哪些營養(yǎng)成分?喝骨頭湯補鈣效果好嗎?針對這些問題,人民日報“求證”欄目記者近日在上海、廣東等地進行了調查采訪。 疑問一:餐館骨頭湯如何制成? 【調查】 主要有三種方式:完全熬制、完全勾兌和半熬制半勾兌 “從骨頭湯的加工制作看,主要有三種類型:完全熬制、完全勾兌、半熬制半勾兌。”上海市食品安全委員會辦公室副主任顧振華告訴記者。 據(jù)介紹,完全勾兌的骨湯使用濃縮骨湯料勾兌。濃縮骨湯料由豬骨湯精、食鹽、水、味精、湯調味料、混合調味料、水解植物蛋白、明膠、水解蛋白調味粉等組成。半熬制半勾兌的骨湯常用復合調味料進行調味,骨湯味復合調味料產(chǎn)品名稱較多,包括“骨髓膏”、“骨湯膏”等。顧振華表示,上海涉及骨頭湯的餐飲企業(yè)共有三類:一是火鍋店,骨湯作為火鍋湯底使用;二是經(jīng)營面點的小吃店,將骨湯作為面點湯料;三是一些飯店,將骨湯作為一道菜肴經(jīng)營。用湯料調配骨頭湯節(jié)省時間、制作簡單、成本低廉,因此有些餐館用完全勾兌方法制作骨頭湯。 記者于晚餐時間來到上海市吳中路上的一家“海底撈”火鍋店,在廚房看到一臺制作湯底的機器。按一定比例將湯底原料和清水倒入機器,按下按鈕,湯底就制成了?!昂5讚啤笔欠裼昧斯撬韪嗟任镔|?餐廳負責人向記者表示,原料均由位于四川西河的生產(chǎn)基地生產(chǎn),是用豬骨、雞骨碾磨制成。隨后,記者來到該店對外銷售火鍋湯底的柜臺,在三鮮鍋底的配料說明中,看到了濃湯大骨粉、雞粉調味料等字樣,但并未標明具體成分。 在廣東,記者調查發(fā)現(xiàn),正規(guī)餐飲企業(yè)所售骨湯以原湯熬制為主。 在佛山禪城區(qū)的“珠江漁邨”廚房,兩個廚師拿鋼勺伸進幾十個白瓷燉盅,撈出骨湯里的油滴和姜片。總廚馮志成說,以他在周邊地區(qū)和行業(yè)了解的情況看,餐飲市場上骨湯問題并不嚴重。晚6時,記者隨機采訪了到這里吃飯的客人。一位梁姓老先生用筷子扒拉著面前喝了一半的湯:“你看,除了骨頭、冬瓜,就是一點干貝、香菇、八爪魚,湯這么透亮,應該是現(xiàn)煲現(xiàn)燉的。” “勾兌?你試試看,賣給誰?。俊狈鹕交使诩偃站频曛胁涂倧N、佛山飲食商會名廚協(xié)會會長龐文燊告訴記者,“廣東的粵菜酒樓里,湯基本是現(xiàn)煲現(xiàn)燉的,這是基本行規(guī)?!本频甑膹N師將切成段的苦瓜套在切好的排骨上,放進陶罐,加冷水,滴一點料酒,放幾片姜,隨后蓋上蓋子擱到爐火上。20分鐘后,湯燒開了,將火擰小繼續(xù)煲,“這樣能保證原汁原味不流失。”又過了一小時,關火揭開蓋子,香味撲鼻而來,湯清澈透亮,只微微泛黃。最后一道工序是調味,“只放一點鹽,不放味精?!庇浾邍L了一口,入口很淡,但在嘴里抿了一下,味道鮮甜,咽下去時,又感到了苦瓜的苦味。 記者隨后又走訪了廣州兩家中式快餐小店“湘菜木桶飯”和“沙縣小吃”。前者一家位于黃埔大道的店售賣10元一盅的龍骨海帶燉湯,后者的康湖大街分店售賣12元一盅的涼瓜排骨燉湯,看起來都湯色清亮,喝到嘴里鮮甜可口,喉嚨濕潤。 據(jù)介紹,勾兌的骨頭湯在色澤、香味和口感等方面都與熬制的骨頭湯不同:熬制的骨頭湯湯色清亮,鮮味內斂;勾兌湯顏色過白或過黃,香味不自然,特別濃烈,喝完喉嚨干澀。 疑問二:配制使用的湯料含什么成分? 【調查】 使用復合調味料、一滴香、雞精等,配制1公斤湯成本僅0.5元 用于勾兌的濃縮骨湯料包里含哪些東西?記者在滬上規(guī)模最大的干貨類商品交易市場之一——毛家塘南北貨批發(fā)市場進行了暗訪。 批發(fā)市場各個店鋪門前堆滿了調料和食品原料。走進一家專營骨頭湯調料的店鋪,一股嗆人的肉類氣味迎面而來。貨架上擺著各式各樣的骨湯膏配料,按照口味分成豬骨湯、牛骨湯、雞湯等。記者表示要買制作骨頭湯的調料,店員介紹說,骨髓膏分為兩種,一種粉狀,一種膏狀。粉狀的更經(jīng)濟實惠,勾兌需要的量更少;膏狀的相對高檔,用料多,一般用在瓦罐湯里。小本經(jīng)營的骨頭湯店大多選用粉狀骨髓膏。商鋪里還有塑料(10645,260.00,2.50%)桶裝的“骨髓浸膏”,用來燉肉。一些餐飲老板買的是凍肉,用“骨髓浸膏”燉可以去腥味。 店員拿起標價最低的袋裝“骨髓湯”調料介紹說,這種每袋400克的骨髓膏售價20元,每公斤湯用量在2克—5克,可濃可淡。按照每公斤使用4克湯料計算,400克的湯料可以“調”出100公斤的“濃湯”,每公斤湯的成本只有0.2元。 記者看到這袋湯料正面寫有“康達爾一丁”、“餐飲專用配料”、“大骨濃湯復合調味料”等字樣,產(chǎn)品介紹中注明:使用少量本品即能將清湯調成肉味純正濃郁、口感鮮美、滋味醇厚的燉豬骨濃白老湯。老板表示,這個牌子在淘寶上也賣得很多,售價21元。其配料包括:豬骨提取物、油脂粉末、食用鹽、白糖(5431,39.00,0.72%)、酵母提取物、食品添加劑(增味劑、抗結劑、甜味劑、酸度調節(jié)劑)、復合香辛料、食用香精香料;參考用量為:按最終湯量的0.2%—0.5%使用。 隨后老板又推薦了一瓶500克裝的“一滴香”,售價60元,包裝標明:煮肉或烤肉中加入本品,其香度相當于傳統(tǒng)煮肉和烤肉香度的十倍。店員說,一鍋湯只要滴上一滴就非常香。 店員還介紹了一袋1000克、售價23元的雞精,說只要在清水里加了上述三種調料,再放一點骨頭裝裝樣子,就是一鍋濃香撲鼻的骨頭湯了。按照這個“秘方”,勾兌一公斤湯使用的三種調料,算下來成本僅0.5元。 記者買了這三種調料,嘗試勾兌了一鍋骨頭湯。1公斤清水燒開后,將4克骨髓膏粉末放入清水,待粉末溶入清水后,再放入2克雞精,湯里瞬間泛起白沫,然后迅速消散。打開“一滴香”,其味道類似雪菜,且十分濃烈,湊近聞氣味嗆鼻。在湯內滴入一滴香,一鍋湯便完成了。3分鐘后,空氣中彌漫開一種類似骨頭湯的氣味,但和家里熬制骨頭湯的香味并不完全一樣,不是自然的肉香,類似方便面調料的香氣。記者嘗了一口湯,味道比較鮮,但與真正骨頭湯的味道有較大區(qū)別,缺少肉骨的鮮美。 疑問三:配制的骨湯對身體有害嗎? 【調查】 如按規(guī)定使用合法添加劑則無礙健康 “骨湯調料”中包含的乳化劑、骨髓膏、一滴香、雞精等,是否對人體有害? 顧振華說,乳化劑是我國頒布的23類食品添加劑中的一類,乳化劑中的單雙甘油脂肪酸脂、檸檬酸脂肪酸甘油酯等可在食品中按生產(chǎn)需要量使用,餐飲單位也可通過使用含乳化劑的復合調味料將乳化劑帶入餐飲(煲湯)食品中。按照上述規(guī)定,合理使用乳化劑不會對人體帶來危害。 華南理工大學輕工與食品學院副院長趙謀明教授表示,乳化劑主要用于牛奶、巧克力,增強其穩(wěn)定性,餐飲行業(yè)使用很少。 骨髓膏不屬于食品添加劑。顧振華表示,骨髓膏根據(jù)成分、加工工藝等,可以算食品,也可以是復合食品調味料。生產(chǎn)骨髓膏的企業(yè)必須取得質監(jiān)部門頒發(fā)的生產(chǎn)許可證和QS認證,按照核準標簽上的使用范圍和用量使用不會對人體健康帶來損害。 顧振華介紹說,2011年衛(wèi)生部在官方網(wǎng)站上公布,“一滴香”系以咸味食品香精作為主要香型物質,再添加其他香辛料生產(chǎn)出的專供餐飲食品的復合調味料,按照《咸味食品香精》標準的要求使用是安全的。 同時,根據(jù)《綠色食品 復合調味料》規(guī)定,“雞精”是“以味精、食用鹽、雞肉/雞骨的粉末或其濃縮抽提物、呈味核苷酸二鈉及其他輔料為原料,添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香劑經(jīng)混合、干燥加工而成”。同樣,“高湯精”也屬于復合調味料范疇。 上海市應用技術學院香料所所長李瓊接受記者采訪時也表示,“乳化劑”、“骨髓膏”、“一滴香”等在使用時如果遵循國家標準,就是安全的。 趙謀明教授表示,食品添加劑與食品密不可分,不要“談添加劑色變”。他說,我國有一個合法食品添加劑的目錄,其中的種類都經(jīng)過嚴格的毒理學評價和檢驗,在日允許攝入量范圍內長期食用都是安全的。 趙謀明說,配制骨頭湯使用的幾種添加劑,都在國家規(guī)定的合法食品添加劑目錄內,允許使用?!暗慌懦恍┎环ㄆ髽I(yè)為牟利而過量或超范圍使用,就有可能帶來安全隱患。這就需要加強監(jiān)管?!?/p> 作為餐飲從業(yè)人員,龐文燊反對用“豬骨湯精”、“濃湯寶”之類的成品湯,但他強調,只是因為口味,不是因為它不安全。在天河北路的華潤萬家超市,一對選了幾盒濃縮骨湯的年輕夫婦告訴記者:“用這個主要是圖方便。至于有沒有違法添加劑,心里也不太有底,到正規(guī)超市、買大品牌,感覺品質應該是有保障的。” 疑問四:骨頭湯主要存在哪些問題? 【調查】 主要問題是把配制骨頭湯說成原湯熬制,夸大宣傳誤導消費者,而非食品安全問題 近幾年,上海食藥監(jiān)局、廣東省食藥監(jiān)局都將餐飲服務單位食品添加劑的使用情況列為監(jiān)管重點,督促餐飲服務單位嚴格執(zhí)行食品添加劑的采購查驗、記錄和索證索票制度,嚴禁采購和使用無合法生產(chǎn)資質或標簽不規(guī)范的食品添加劑,落實食品添加劑“五專”(專人采購、專人保管、專人領用、專人登記、專柜保存)管理制度,依法依規(guī)使用并建立使用臺賬。 “但實際操作中也存在缺陷,”顧振華說,雖然自制火鍋底料中加入的食品添加劑需要公示,但如果添加的食品原料中原本就包含的添加劑則不在公示范圍,這是公示制度的一個漏洞。 至于近年來發(fā)生的企業(yè)使用骨湯添加劑行為,上海市食藥監(jiān)局等部門介入調查后發(fā)現(xiàn),主要問題是把配制骨頭湯說成原湯熬制,夸大宣傳誤導消費者,而非食品安全問題。食藥監(jiān)部門未接到因食用骨頭湯而危害健康的病例報告。 2012年以來,廣東省食藥監(jiān)局共抽檢火鍋底料樣品105批次,有1批次檢出含那可丁、可待因、蒂巴因、嗎啡與罌粟堿等成分。2月至8月,全省共檢查發(fā)現(xiàn)非法添加行為22戶次。廣東省食藥監(jiān)局負責人表示,“餐飲行業(yè)非法添加的情況并不普遍,具體到骨頭湯就更少了。不過還是提醒消費者,盡可能到正規(guī)餐飲店消費,不要去來歷不明的小店。”廣東省消協(xié)相關負責人也告訴記者,有關骨頭湯的投訴很少,在他的印象中并沒有幾宗。 疑問五:骨頭湯能補鈣嗎? 【調查】 含鈣很低,主要成分為水、脂肪、蛋白質、膽固醇,高血脂人群應少喝 骨湯的營養(yǎng)價值有多少? 上海市營養(yǎng)學會理事、復旦大學附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科副主任高鍵告訴記者,骨頭湯并不能補鈣;奶白色的湯不代表鈣含量高。高鍵說,許多人認為補鈣就應該多吃骨頭肉、多喝骨頭湯,其實這種想法是錯誤的。骨頭湯所含鈣質多為不溶性的鈣鹽,人體吸收差。 研究發(fā)現(xiàn),每百毫升骨頭湯中只含2—5毫克鈣,還不到普通牛奶鈣含量的1/20(每百毫升牛奶約含105毫克鈣)。而且不管骨頭的用量有多少,燉的時間有多長,都不能明顯增加骨頭湯的含鈣量。如果燉湯時加醋呢?高鍵表示,加醋理論上可以增加骨頭湯里的鈣含量,但加多了湯就沒法喝了,加少了作用又有限。 “骨頭湯的主要成分是水,其它還包括脂肪、蛋白質、膽固醇等?!备哝I說,奶白色的湯其實代表脂肪含量很高、熱量很高。 有專家也向記者表示,喝骨頭湯對補鈣的作用微乎其微,“湯里最多的是脂肪,長期服用容易導致高血脂、高尿酸、肥胖。消瘦虛弱的人喝了促進食欲,增加營養(yǎng);泌乳的婦女喝了補充能量又促進乳汁分泌;而肥胖人群,尤其是對高血脂、脂肪肝、心腦血管疾病患者來說,多喝有害無益?!?/p> 另外,趙謀明強調,骨頭湯長期煲煮,的確容易產(chǎn)生較高的嘌呤,對尿酸高的人不利。因此,選擇骨頭湯進補,要因人而異。(記者 王有佳 賀林平) |