玩海風(fēng)險(xiǎn)4大應(yīng)對(duì)下海前先掏耳屎

????氣溫逐日升高，要消除熱浪攜來的煩悶，洗海澡絕對(duì)是青島人最愛的方法。去海邊玩，每年都有些倒霉蛋沒注意保暖而凍感冒、被太陽曬傷、被海蜇蜇傷……玩海也是有風(fēng)險(xiǎn)的！想將海邊常見風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避掉，看看記者采訪到的技術(shù)方法！

????水溫達(dá)到22℃ 再下水也不遲

????“俺孩子體質(zhì)特別弱，動(dòng)不動(dòng)就感冒，這幾天嚷嚷著要去洗海澡，可我怕他凍著，什么水溫下海合適??？”是不是很多人有與全搜索網(wǎng)友行方一樣

????記者查了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)國家規(guī)定室內(nèi)游泳館的水溫應(yīng)該達(dá)到22℃—26℃，而國際比賽標(biāo)準(zhǔn)水溫為26℃,據(jù)說這是根據(jù)人體最佳舒適度設(shè)定的。

????如果水溫較低就下海，很容易發(fā)生腿部抽筋的問題，低溫中血管還會(huì)發(fā)生收縮，所以年齡比較大的人還得提防心腦血管疾??！另外，低水溫可能引發(fā)的健康問題還有上腹部劇烈絞痛，尤其是在吃了冷飲和土豆等情況下。

????防曬霜選SPF50 兩小時(shí)就涂一次

????海邊的陽光總是特別毒辣，往年被曬傷的人多著呢。青醫(yī)附院皮膚科醫(yī)生曾告訴記者，不幸被太陽曬傷的市民不必太緊張，治療時(shí)以消炎止痛為主。日曬還會(huì)引起另一種疾病——多形性日光疹，這種像小水皰似的疹子多生于面部、頸部、上肢和手部,感覺很癢,如果任其發(fā)展,可能會(huì)發(fā)展為慢性光敏性皮膚病。一旦出現(xiàn)這種問題，需要盡快看醫(yī)生。

????想去海邊瘋玩又想保護(hù)好自己的皮膚，建議涂好防曬霜，最好選防曬指數(shù)為SPF50的，而且要每兩小時(shí)就補(bǔ)涂一次,涂時(shí)不要漏掉脖子、耳朵、胳膊、腿等部位。

????下海前先掏耳屎 最好能戴上耳塞

????下海前跑跑步、伸展手腳，這些準(zhǔn)備工作老青島人都知道，但還有一項(xiàng)準(zhǔn)備工作可能就鮮有人知嘍——掏耳屎。耳鼻喉科專家告訴記者，“下水后耳朵進(jìn)水，耵聹被泡大，會(huì)引起耳朵腫痛、發(fā)炎，影響聽力。 ”

????有中耳炎、鼓膜穿孔問題的市民，游泳前要戴好耳塞，因?yàn)橛卸驳娜艘坏┒溥M(jìn)水，耳疾容易發(fā)作。還有一部分人，耳朵遇到海水的刺激，尤其是水進(jìn)入中耳后刺激到內(nèi)耳前庭神經(jīng)后，會(huì)發(fā)生眩暈問題，所以，建議大家下水前都能戴好耳塞。

????游完泳之后，要及時(shí)把耳朵里的水清理出來，假如有輕微外耳道發(fā)炎的問題，可以去藥店買氧氟沙星滴耳液來滴，如果耳朵很痛而且流膿，說明癥狀嚴(yán)重，趕緊就醫(yī)吧。

????肥皂水處理蜇傷 還可試試三黃水

????七八月是海蜇的活躍期，游泳被海蜇蜇傷也是常事。如果在水中被蜇傷了，最好馬上從海底撈起一把泥沙使勁搓蜇傷處,這樣能減少毒素存留在皮膚上。因?yàn)楹ｒ氐亩舅厥撬嵝缘?，所以上岸后，趕緊用肥皂水或明礬水沖洗，有條件的用小蘇打水冷敷，癥狀會(huì)緩解。

????被蜇傷后，你可以考慮接受西醫(yī)抗過敏治療,吃抗組胺藥物,服藥后1—2周內(nèi)可以好轉(zhuǎn)痊愈；也可以試試中醫(yī)治療，涂三黃水，這種藥能清熱解毒、消炎，收斂傷處，還可以針灸扎破蜇傷處的皮膚,再通過拔罐拔除毒素。