揭青島瑜伽市場(chǎng)亂象

2011年6月5日，奧帆中心內(nèi)正在舉行瑜伽活動(dòng)，吸引不少市民參加。（資料圖片）

　　“春節(jié)后快給腸子洗洗澡吧！”近日，不少瑜伽會(huì)館打出瑜伽潔腸排毒的口號(hào)，吸引了在節(jié)日期間貪嘴的美女們。連日來(lái)，本報(bào)記者對(duì)本市瑜伽市場(chǎng)展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)瑜伽作為一種新興行業(yè)，現(xiàn)在處于無(wú)部門監(jiān)管的真空地帶。眾商家在分食瑜伽市場(chǎng)這塊“大蛋糕”的過(guò)程中，由于無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)管理規(guī)定，導(dǎo)致瑜伽行業(yè)處于一片混亂狀態(tài)：居民樓里就能辦瑜伽會(huì)所，小廚房里擺張墊子也可練；宣傳語(yǔ)里練習(xí)瑜伽不僅減肥，還能治鼻炎、肩周炎；沒(méi)有任何基礎(chǔ)的學(xué)員參加兩三個(gè)月的培訓(xùn)，就能當(dāng)教練……

　　擠 廚房里擺墊子教習(xí)瑜伽

　　近日，市民劉女士向本報(bào)反映說(shuō)，她在山東路上一家瑜伽會(huì)館練習(xí)，由于人員多，感覺(jué)環(huán)境不好的她想把年卡退了，可辦卡容易退卡難，當(dāng)時(shí)花4000多元辦的年卡一直沒(méi)能退掉，想轉(zhuǎn)出去也成了難事。

　　“我身體不太好，經(jīng)同事推薦，到山東路上一家瑜伽會(huì)館練習(xí)瑜伽。同事說(shuō)，自從她練了瑜伽以后臉上的雀斑都沒(méi)有了，我也想試試。”劉女士說(shuō)，這是家小型瑜伽館，位于居民樓里，是一個(gè)100多平方米的三居室，環(huán)境還算溫馨，廳和一個(gè)大點(diǎn)的臥室都被改成了練功室，墻壁上都裝有鏡子。還有一個(gè)小臥室被改成了休息室，陽(yáng)臺(tái)用作更衣室。要是人再多的話，連廚房里也擺上墊子開練。

　　“ 人一多就很難靜下心來(lái)?！眲⑴空f(shuō)，此外，更衣、洗澡也是個(gè)問(wèn)題。在陽(yáng)臺(tái)上的更衣室，人多的時(shí)候都擠著換衣服，特別別扭；洗澡間就是衛(wèi)生間，一次一個(gè)人洗正好，人一多根本沒(méi)法洗澡。“我覺(jué)得4000多塊錢的年卡不便宜，完全可以享受到更好一點(diǎn)的服務(wù)?，F(xiàn)在，我這卡還在手里，一直沒(méi)轉(zhuǎn)出去”。

　　記者發(fā)現(xiàn)，島城瑜伽會(huì)館的消費(fèi)方式有月卡、季卡、半年卡、年卡與次卡之分。就年卡來(lái)說(shuō)，一般的會(huì)館辦張全年卡要三四千元，環(huán)境好的可達(dá)上萬(wàn)元；次卡一般是每次三四十元，高溫瑜伽的次卡多為每次五六十元。

　　像劉女士一樣，在本市一家網(wǎng)站工作的桑小姐在花4000多元辦了一張年卡后，由于肌肉疼痛，身體承受不住，提出退卡時(shí)卻怎么也退不了。最終，她只能找了一個(gè)練瑜伽的朋友，好說(shuō)歹說(shuō)，把卡轉(zhuǎn)了出去。

　　騙 培訓(xùn)倆月就能去當(dāng)教練

　　2月2日，記者聯(lián)系了東海西路聽海瑜伽，工作人員姜小姐說(shuō)可以培訓(xùn)瑜伽教練，“沒(méi)有一點(diǎn)基礎(chǔ)，也行！只要你有愛(ài)好和時(shí)間，能堅(jiān)持下去就行！交上9000元錢，前五個(gè)報(bào)名的還有優(yōu)惠，兩個(gè)半月至三個(gè)月的培訓(xùn)，就能成為高級(jí)瑜伽教練。青島不少瑜伽班的教練都是我們這里培訓(xùn)出來(lái)的；有些瑜伽會(huì)所的教練還到我們這定期進(jìn)修”。

　　在寧夏路瑞姿瑜伽館里當(dāng)教練的一位女士告訴記者，他們那里也培養(yǎng)瑜伽教練，只要上滿50多個(gè)課時(shí)，就可以參加瑜伽館自己組織的考試，通過(guò)考試就能拿到畢業(yè)證?！叭绻刻於紒?lái)，課時(shí)很快就滿了，最快只要兩個(gè)月就能結(jié)業(yè)。到時(shí)候瑜伽館會(huì)組織老師對(duì)學(xué)員進(jìn)行考試，通過(guò)考試后將頒發(fā)證書?！彼f(shuō)，瑜伽館里的教練是有國(guó)際認(rèn)可的導(dǎo)師證，一個(gè)體式一個(gè)體式教，此外還有理論學(xué)習(xí)，之后教如何排課，告訴你哪個(gè)體式調(diào)解身體的哪些部分。都學(xué)會(huì)之后，便參加瑜伽館自己組織的考試，合格后頒發(fā)證書，證書是與青島市健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)聯(lián)合頒發(fā)的。

　　記者隨后咨詢青島市健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張英。她表示，協(xié)會(huì)沒(méi)有與任何一家瑜伽館聯(lián)辦頒發(fā)證書，“雖然現(xiàn)在練習(xí)瑜伽的人很多，但民間并沒(méi)有成立瑜伽協(xié)會(huì)，也沒(méi)有瑜伽組織向管理部門提出申請(qǐng)，要求認(rèn)證。其實(shí)，要想成為一個(gè)真正的瑜伽教練，是需要用幾年的時(shí)間來(lái)歷練，幾個(gè)月速成的教練最多只會(huì)一些體式，擺擺架子，對(duì)瑜伽的氣息調(diào)理等都不懂”。另?yè)?jù)市體育總會(huì)辦公室一位負(fù)責(zé)人介紹，瑜伽屬于新興的體育項(xiàng)目，暫時(shí)還沒(méi)有官方的認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

　　吹 練瑜伽能減肥能治鼻炎

　　熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、養(yǎng)生瑜伽……眼花繚亂的瑜伽種類，該怎樣選擇？在寧夏路上一家瑜伽館，老板見(jiàn)記者問(wèn)得詳細(xì)，便極力推薦記者辦卡。

　　“我們這里各種各樣的瑜伽課都有，每節(jié)課的內(nèi)容也不一樣，纖體瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽等，你都可以來(lái)學(xué)。”老板說(shuō)，不同的瑜伽課程綜合效果是一樣的，只是感覺(jué)不同，練習(xí)目的和效果也不同，沒(méi)學(xué)過(guò)不要緊，這些課程都可以直接學(xué)。新老學(xué)員都是一起學(xué)的，如果你是新會(huì)員，教練會(huì)特別指導(dǎo)你，只要好好聽著教練說(shuō)的，肯定能跟上。

　　隨后，老板又向記者講述了練習(xí)瑜伽的好處?！拌べな庆o態(tài)的自我調(diào)解，通過(guò)練習(xí)瑜伽能夠增強(qiáng)肌肉耐力，增加肺活量，提高體能，調(diào)解內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，改善更年期癥狀……”這位老板說(shuō)，除此之外，肩周炎、頸椎病、腰椎等一些慢性的疾病都能治?！拔覀円晃粫?huì)員原來(lái)患有鼻炎，到處治療都不見(jiàn)好。后來(lái)，她到我們這里來(lái)練習(xí)瑜伽。練了一段時(shí)間后，鼻炎減輕了很多，現(xiàn)在完全好了?！?/p>

　　減肥，是眾多瑜伽會(huì)館的宣傳主打語(yǔ)。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在龐大的瑜伽練習(xí)人群中，僅為了減肥練習(xí)的占了很大一部分。張英說(shuō)，練瑜伽并不能快速減肥，只是瑜伽練習(xí)前兩三個(gè)小時(shí)和練習(xí)后的兩三個(gè)小時(shí)都要求不吃飯，這是在減少熱量攝入，而非減肥。練習(xí)高溫瑜伽時(shí)大量出汗，是通過(guò)損失水分來(lái)減輕體重，補(bǔ)水后很快恢復(fù)，也起不到減脂肪的作用。

　　學(xué)員動(dòng)機(jī)各不同練習(xí)效果打折扣

　　58歲的蘇女士練瑜伽已有一年半，說(shuō)到動(dòng)機(jī)，蘇女士說(shuō)完全是為了“內(nèi)在修養(yǎng)”。

　　“平時(shí)就我一人在家，兒子女兒都在外地，家里很冷清，也算給自己找點(diǎn)事情做?！碧K女士說(shuō)，退休后她一直閑在家里，后來(lái)就跟著幾個(gè)姐妹練習(xí)瑜伽，“最重要的，我是想提高一下自身的修養(yǎng)，聽說(shuō)練習(xí)瑜伽不僅能夠強(qiáng)身健體，更重要的是身心修養(yǎng)，我覺(jué)得這是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)?！?/p>

　　24歲的于靜剛參加工作不久，她也在堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。她的目的，則是為了減肥?！皢挝坏呐露己苣贻p靚麗，而我自己稍微有些胖，很羨慕同事們的身材，所以我就決定練習(xí)瑜伽，希望能減肥?！?/p>

　　“我們單位中午只有一個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間，由于沒(méi)有休息的地方，我就跟同事報(bào)了個(gè)瑜伽班，每天中午去練習(xí)。這可以活動(dòng)一下，練完還可以在墊子上躺一躺，權(quán)當(dāng)午休了。”今年27歲的王晶告訴記者，因?yàn)槲缧莸哪康男蕴珡?qiáng)，練了半年了，體式還老是記不住，其他效果也都不明顯。

　　不同的學(xué)員動(dòng)機(jī)很不一樣?！耙话銇?lái)說(shuō)，50歲以上的女性會(huì)員都是為了強(qiáng)身健體，希望通過(guò)練習(xí)瑜伽化解身體上的一些小毛病。當(dāng)然，也不排除有一部分是真正想通過(guò)瑜伽提高身心修養(yǎng)的?！苯髀芬患诣べゐ^的老板兼教練告訴記者，年輕女性則大都是為了減肥、保持身材，“針對(duì)不同學(xué)員，我們盡量有針對(duì)性地提供服務(wù)，但不能每一個(gè)人都照顧到，只能是教練帶著他們練習(xí)，外加指導(dǎo)一下。”

　　市場(chǎng)監(jiān)管處真空偷偷開張把錢賺

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，如今居家式的小型瑜伽館不少，它們都藏身于居民樓，不仔細(xì)找還不容易發(fā)現(xiàn)。在山東路一幢高層居民樓上的一家瑜伽館里，記者沒(méi)有看到任何營(yíng)業(yè)執(zhí)照，或者教練的資質(zhì)證明。一名教練說(shuō)，“我拿到了印度銀河國(guó)際瑜伽學(xué)院的證書，但今天沒(méi)帶，否則就可以給你看看了?！倍鴮?duì)于營(yíng)業(yè)執(zhí)照，這名教練說(shuō)也沒(méi)在店里。

　　一連走訪幾家居家式瑜伽館，記者都沒(méi)有看到營(yíng)業(yè)執(zhí)照?！斑@些小型瑜伽館都在居民樓里，比較隱蔽，它們根本不到工商部門登記注冊(cè)，工商部門很難監(jiān)管?！鼻賺u律師事務(wù)所的王律師認(rèn)為，如果到這些不正規(guī)的瑜伽館去練習(xí)，出現(xiàn)糾紛后很難解決。“比如一些瑜伽館經(jīng)營(yíng)不穩(wěn)定，經(jīng)常變更場(chǎng)所，市民辦卡容易上當(dāng)受騙。此外，如果發(fā)生意外，出現(xiàn)受傷，索賠也有難度?！?/p>

　　為了搞清楚瑜伽的“身份”，記者采訪了市體育總會(huì)辦公室有關(guān)負(fù)責(zé)人。據(jù)介紹，目前瑜伽并未被列入正規(guī)的體育項(xiàng)目之中。他們只對(duì)健身場(chǎng)所進(jìn)行審批，有些健身場(chǎng)所里有瑜伽項(xiàng)目，如果是單一的瑜伽會(huì)所，不進(jìn)行審批。工商部門是以個(gè)體工商戶來(lái)辦理瑜伽會(huì)館審批，只要求提供房屋產(chǎn)權(quán)證或租賃合同，開辦者的身份證、照片即可，對(duì)注冊(cè)資金和培訓(xùn)教練沒(méi)有限制。

　　記者進(jìn)一步了解發(fā)現(xiàn)，目前全國(guó)尚未將瑜伽納入哪個(gè)部門管理之中，勞動(dòng)和社會(huì)保障部門規(guī)定的職業(yè)中也沒(méi)有涉及瑜伽的工種，瑜伽完全處于三不管地帶。正因?yàn)檫@樣，瑜伽教練的資格證書以及練習(xí)瑜伽的教材大部分是由瑜伽館自己頒發(fā)和編制的。

　　■延伸

　　練習(xí)瑜伽有八大誤區(qū)

　　由于瑜伽產(chǎn)業(yè)是新興行業(yè)，不少人將瑜伽的養(yǎng)生功效吹得神乎其神，以便從中牟利。青島市健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張英分析認(rèn)為，現(xiàn)代人練習(xí)瑜伽有八大誤區(qū)。

　　1.身體柔軟的人才能練

　　練習(xí)瑜伽，身體才變得柔軟，而不是身體柔軟的人才適合練習(xí)瑜伽，這是多數(shù)人對(duì)瑜伽的誤解。此外，瑜伽講求適度即可，并不追求動(dòng)作完成的幅度大小，只要練習(xí)者盡力而為，便可收到理想的效果。

　　2.瑜伽是一種減肥運(yùn)動(dòng)

　　瑜伽練習(xí)的最終目的，是身(身體)、心(思維、情緒等)、靈(感知事物的本能)三者的平衡。就健身而言，瑜伽的作用還包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療和輔助治療疾病，減緩疲勞和壓力等等。因此，僅僅把瑜伽認(rèn)為是一種減肥運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)是不全面的。

　　3.瑜伽是一種女性運(yùn)動(dòng)

　　瑜伽雖然在女性群體中受到了莫大的歡迎，但瑜伽并非女性的專利。這是因?yàn)?，瑜伽最初的練?xí)者(發(fā)明者)全是男性，該點(diǎn)可從瑜伽的很多動(dòng)作上得到證實(shí)。

　　4.團(tuán)體練習(xí)才有氛圍

　　團(tuán)體練習(xí)固然有其氛圍所在，但瑜伽本質(zhì)上是一種自我修習(xí)的方法，因此，在自我練習(xí)的過(guò)程中更容易全身心投入，從而收到事半功倍的效果。不過(guò)，還是建議沒(méi)有基礎(chǔ)的先到瑜珈會(huì)所里進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　5.瑜伽就像柔術(shù)或舞蹈

　　瑜伽同柔術(shù)、舞蹈的練習(xí)目的完全不同，柔術(shù)和舞蹈是以表演為主要目的的，而練習(xí)瑜伽則是完全的健康和自我修習(xí)。

　　6.堅(jiān)持練習(xí)是痛苦的事

　　瑜伽并非一種累人的運(yùn)動(dòng)，相反它可以解除疲勞，煥發(fā)精神。此外，任何一種健身運(yùn)動(dòng)都需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能有傲人的成績(jī)。

　　7.動(dòng)作難度越高越好

　　很多人練習(xí)瑜伽的目的都不明確。練習(xí)瑜伽有很多體式，其中一些對(duì)于很多人就難以做到。由于每個(gè)人的身體基礎(chǔ)不同，如果沒(méi)有鍛煉的過(guò)程，一下子想要做到很難，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。一般來(lái)說(shuō)，高難度的體式對(duì)身體各方面要求都很高，往往需要長(zhǎng)時(shí)間的伸展，或者支撐，對(duì)于一些肌肉力量、柔韌性都不夠的人來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致肌腱受傷，還會(huì)使關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定。

　　8.練習(xí)瑜伽可快速塑身

　　瑜伽本身就是一項(xiàng)需要肌肉力量來(lái)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于瘦弱的女性來(lái)說(shuō)，單薄的肌肉很容易拉傷。

　　減肥主要依靠消耗熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)，最有效的減肥手段還是科學(xué)控制飲食和有效運(yùn)動(dòng)。因此，除非是一些熱力瑜伽等特殊瑜伽練習(xí)，否則想通過(guò)練習(xí)瑜伽在短期內(nèi)達(dá)到瘦身的目的很難。很多人練瑜伽之后，體重并沒(méi)有過(guò)多減輕，但身體的體成分結(jié)構(gòu)卻比以前更好了。(記者 任金梅 高麗 何毅)