青島四五千人堅(jiān)持冬泳

　　◎冬泳故事

　　北方有一句俗話：“一九二九不出手?！泵枋龅氖潜狈蕉吝^后的第一和第二個9天周期里天寒地凍的情形。青島最近這兩天很冷，街上行人恨不得將自己裹成一個棉球，當(dāng)天的最低溫度在-9℃，可這群人卻勇敢地下了海。

　　故事一

　　以前天天跑醫(yī)院，現(xiàn)在天天泡海里

　　在三浴冬游隊(duì)中，有位漂亮的大姐很特別，她是唯一每天堅(jiān)持過來冬泳的女隊(duì)員，她叫杜希敏。見到她時(shí)，她已經(jīng)在沙灘上跑了一圈，臉上泛著微紅，看上去氣色十分好。還沒張口說話，杜大姐爽朗的笑聲就蔓延開?！斑@是我們隊(duì)里的一枝花?！标?duì)員們熱情地介紹。杜大姐今年52歲，可體形很勻稱，穿著入時(shí)。雖然已經(jīng)是隆冬，但她穿的并不多，上身一件藍(lán)色運(yùn)動衣，下身是牛仔褲，看上去活力十足。

　　“以前到了冬天，我從來都窩在家里不出門。一旦出門就裹著厚厚的衣服，兩件厚貂絨大衣是我的必備?！贝蠼悴粩噙\(yùn)動著，開始做脫衣前的熱身。“可現(xiàn)在，一件薄毛衣就能對付了?！本毩?xí)冬泳6年，她冬天就沒從來沒有感冒。可放在以前，杜大姐稱自己就是個“藥罐子”。

　　“我家住在四零一醫(yī)院旁，每到冬天，我?guī)缀跆焯焱t(yī)院跑。每次出門去孩子家里，上樓梯我都是側(cè)著身子走，腿疼膝蓋不靈便。整天愁眉苦臉的，朋友見了都說我老了好幾歲?！倍糯蠼闶莻€愛美的人，也不甘心就這么下去。從小生在海邊，喜歡游泳。她就跟著一幫人從夏天游到了冬天，每天不間斷?！暗谝淮味煜潞＃娌桓?，我又是個十分怕冷的人。咋辦？隊(duì)長就不斷給我做心理工作，鼓勵我克服怯性。真正下了海才知道，冬泳真的很舒坦。”從這以后，杜大姐每天雷打不動的去海邊冬泳。

　　一層層把衣服脫下來，再換上泳衣，在酷寒的冬天里，赤腳在沙灘上跑上一圈，再一個猛子扎到海水里?！澳憧?，現(xiàn)在脫下衣服，我一點(diǎn)兒也不覺得冷?？瓷砩暇湍苤溃簺]有起雞皮疙瘩?！倍糯蠼阕層浾呙嗣约郝懵对谕獾母觳玻何?，還保留著夏天被曬的古銅色，但摸上去光滑。

　　就是這么一路堅(jiān)持下來，杜大姐的體重也從168斤減到了138斤?！拔覐膩頉]節(jié)食，自己就瘦下來了?！倍糯蠼憧拷浾咔那恼f，“我現(xiàn)在應(yīng)該是更年期，但一點(diǎn)兒也不煩躁、鬧脾氣。”說完，大姐又爽朗地笑起來。

　　故事二

　　冬泳十多年，64歲還一頭黑發(fā)

　　在這個隊(duì)伍里，像杜大姐這種減了幾十斤的人很多。64歲的張光明不僅減了10斤，他的一頭黑發(fā)竟然到現(xiàn)在還沒白。

　　見到張老師時(shí)，他只穿著一件白色大號運(yùn)動衣，下身穿著運(yùn)動褲。看上去單薄，但他一點(diǎn)兒也不覺得冷?！拔揖毩?xí)冬泳十多年了，從1994年開始游，一直到現(xiàn)在還是沒間斷?！睆埞饷鹘衲?4歲了，可一頭板寸頭特惹眼，黑黝黝竟然見不到幾根白發(fā)?！皠e人經(jīng)常問我，是不是經(jīng)常染發(fā)，但說實(shí)話，十多年了，我一次也沒有去染發(fā)。”

　　“跟冬泳有關(guān)系嗎？”“應(yīng)該有吧，常鍛煉才有活力?！?/p>

　　每天早上7點(diǎn)左右，張光明起床送孫子去上學(xué)，回到家里后，他就收拾東西去海邊游泳。不管多冷，他沒有間斷過。“前一段時(shí)間去了一趟天津和北京，早上也照樣去冬泳。在北京的戰(zhàn)友那兒，我倆去湖里砸開冰窟窿鉆進(jìn)去?！倍境闪肆?xí)慣的人，一天不去就感覺不舒坦。而張光明十多年游了過來，也成了這行的領(lǐng)頭人，青島眾多的冬泳愛好者都是他聚集起來的。

　　冬泳的人一開始鍛煉，便開始嘗到了甜頭，很多人就這么一路堅(jiān)持了下來?！敖?jīng)常鍛煉的人，腿腳變得靈便起來。尤其之前有關(guān)節(jié)炎的，練習(xí)游泳后會好很多?！睆埨蠋熃榻B，“青島目前練習(xí)冬泳的人有四五千人，并且這個隊(duì)伍還在發(fā)展壯大中?！?/p>