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冬季怎樣吃出健康火鍋

來源: 2011-12-28 11:11:36

????天氣越來越冷,喜愛火鍋的饕餮們又開始摩拳擦掌、搜羅新店了,那怎樣吃火鍋才健康呢

????1、蔬鮮肉熟 控制火候

????2、葷素搭配 警惕嘌呤類物質

????3、少喝老湯 保證健康

????4、寧舍三鮮 莫吃太燙

????5、健康膳食 合理配搭。

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