9至13日較強(qiáng)冷空氣來襲 降溫8℃伴有大風(fēng)(圖)

全國(guó)降溫幅度預(yù)報(bào)圖

　　中國(guó)天氣網(wǎng)訊 沒有冷空氣打攪，昨天（8日）北方大部氣溫回升天氣晴朗，不過好天氣并不會(huì)持續(xù)太久。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天開始到13日，較強(qiáng)冷空氣影響我國(guó)北方及中東部大部地區(qū)，受其影響，北方大部地區(qū)將有4～6級(jí)偏北風(fēng)并伴有6～8℃降溫。

　　昨天是“立冬”節(jié)氣，我國(guó)北方降水相比前幾日明顯減少，僅華北西部、黃淮中部有2毫米左右的小雨（雪）飄落。由于西北地區(qū)東部、華北西南部、黃

　　不過晴朗升溫的天氣十分短暫，中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，從今天開始到13日，一股較強(qiáng)冷空氣將自新疆北部開始，自西向東影響我國(guó)北方及中東部大部地區(qū)。冷空氣影響以大風(fēng)降溫天氣為主，降水并不明顯。北方大部地區(qū)將有4～6級(jí)偏北風(fēng)并伴有6～8℃降溫，其中新疆山口地區(qū)風(fēng)力可達(dá)8～9級(jí)，新疆北部、內(nèi)蒙古中東部、華北北部、東北等地降溫幅度達(dá)8～10℃，局地降溫可達(dá)12℃；長(zhǎng)江中下游地區(qū)降溫4～6℃。

　　受此次冷空氣影響，新疆西北部、內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)中北部的最低氣溫將逐漸降至零下10℃以下。

　　進(jìn)入“立冬”之后，冷空氣愈發(fā)頻繁，強(qiáng)度也有所加強(qiáng)，氣溫下降的趨勢(shì)加快。俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，“立冬”也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但要提醒大家的是，進(jìn)補(bǔ)時(shí)，要使腸胃有個(gè)適應(yīng)過程，最好先做引補(bǔ)，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇。如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。

　　大風(fēng)降溫即將到來，提醒各供暖單位做好提前供暖準(zhǔn)備，另外，公眾也需關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，出行應(yīng)注意做好保暖措施。