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????近日,全國兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)協(xié)作組組長、中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會主任委員丁宗一提醒家長:“在寶寶進餐時,家長要注意創(chuàng)造積極的營養(yǎng)行為和營養(yǎng)氣氛,否則,再豐盛的菜肴也會讓孩子營養(yǎng)不良?!?/font> ????寶寶進餐問題多多 ????“我們希望寶寶進餐時能開心地安坐在相應的位置上、有饑餓感并渴望進餐、喜歡學習自己主動進餐、不挑食、進餐時很專注、進餐量適宜,甚至漸漸知道每種食物的名稱、口味、色彩、形狀、了解所吃食物大致的營養(yǎng)等等,但事實上總是難以如愿?!睋?jù)專家介紹,目前寶寶的進餐問題很多:到處追跑著喂飯、一邊玩一邊吃飯、一邊看電視一邊吃飯、一邊吃一邊跳舞、挑食、含在嘴里不愛嚼不愛咽……都屬于寶寶的進餐問題。 ????寶寶的進餐問題家長是如何應對的呢?專家分析認為,在協(xié)助寶寶進餐時,成人與寶寶產(chǎn)生的矛盾沖突,一方面表現(xiàn)為成人的妥協(xié)遷就行為——讓寶寶看電視、玩玩具、哄騙、追著喂等,另一方面表現(xiàn)為成人的威脅強迫行為——催促、責備、威脅、打罵等。 ????創(chuàng)造氣氛,考驗耐心 ????“這兩種解決矛盾沖突的方式,都會給寶寶的心理帶來極大的負面影響:妥協(xié)遷就的方式比較容易讓寶寶在進餐時保持愉快的情緒,但卻使寶寶逐漸變得以自我為中心、進餐自理的能力降低、不懂得配合進餐的秩序和規(guī)則。威脅強迫的方式往往會讓寶寶在進餐過程中有情緒壓抑和焦慮心理,使寶寶逐漸產(chǎn)生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對抗心理?!?/font> ????專家認為:“寶寶進餐,催促三遍,就是心理虐待?!薄斑M餐對寶寶來講是一件很快樂的活動。寶寶在進餐過程中成人如果因寶寶頑皮而產(chǎn)生催促、威脅、生氣、責備、甚至打罵等行為,就無法為寶寶營造出一份積極的進餐氛圍,這些行為除了會造成寶寶在身體上產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象外,還會在心理上產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象?!笨傮w來說,讓寶寶養(yǎng)成正確的進餐習慣需要家長極大的愛心和耐心,但也只有通過這種途徑,才能讓寶寶健康成長。 |
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