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手機(jī)軟件稱能助深度睡眠 專家提醒別過(guò)度依賴

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青島新聞網(wǎng) 2011-03-03 10:36:47 新聞晨報(bào)    新聞報(bào)料

????一款名為“深度睡眠”的手機(jī)軟件稱能幫人快速入睡,在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)論壇遭到瘋狂下載。醫(yī)學(xué)專家表示,手機(jī)催眠只能對(duì)一部分人起作用,而且可能只是一種心理暗示,專家提醒不要對(duì)此過(guò)度依賴。

????記者昨天下載了兩款不同的催眠軟件,安裝在手機(jī)上并打開(kāi)。“5倍深度睡眠”軟件發(fā)出不斷重復(fù)的海浪聲和柔和的蜂鳴聲,但蜂鳴聲會(huì)漸漸減弱。

????手機(jī)發(fā)出的海浪聲是否真的能治療失眠呢?據(jù)央視昨晚報(bào)道,四川大學(xué)華西醫(yī)院心理專家唐向東認(rèn)為,此類的治療還沒(méi)有被廣泛使用和認(rèn)同,有待于更多的試驗(yàn)驗(yàn)證。

????重慶大坪醫(yī)院睡眠障礙診治中心負(fù)責(zé)人蔣曉江則認(rèn)為,醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“5倍深度睡眠”的說(shuō)法。有些人聽(tīng)到這款軟件后能睡著,或是因?yàn)樗麄儗?duì)軟件發(fā)出的單調(diào)而重復(fù)的聲音產(chǎn)生了疲憊感,但不代表就能夠治療失眠?!吧疃人邔?duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要,是有效睡眠,但是通過(guò)軟件來(lái)達(dá)到不太可能?!闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任醫(yī)生蔡巍解釋說(shuō),睡眠障礙很大程度是一種來(lái)源于心理因素的疾病,心理暗示非常有用,有些失眠患者在不知情的情況下把維生素當(dāng)作安眠藥服用也會(huì)起到效果。

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