陳慧琳首度公開(kāi)懷孕餐單 回應(yīng)長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉(圖)

陳慧琳（資料圖）

????人工受孕懷上雙胞胎已四個(gè)月的陳慧琳（Kelly）雖然深居簡(jiǎn)出，但貫徹其有話直說(shuō)的潮媽風(fēng)范，大方接受香港媒體采訪，首度開(kāi)腔分享其懷孕心情，并首度公開(kāi)其傳聞中的“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”懷孕餐單。不過(guò)情況因人而異，僅供讀者參考。

????Kelly2009年一索得男，為夫家誕下“蝦餃仔”劉升后，常常表示渴望追多個(gè)女兒，想不到的是，Kelly竟然選擇人工受孕，還“意外”懷上雙胞胎。說(shuō)到這次“意外”，Kelly喜滋滋地說(shuō)：“可能因?yàn)閼央p胞胎，食量比之前大了好多，肚子脹得好快?，F(xiàn)在肚子已經(jīng)大到好似懷蝦餃仔六個(gè)月時(shí)般大，醫(yī)生都說(shuō)胎兒大得好快。我盡可能少吃多餐，所以整天覺(jué)得餓。要戒吃甜品。我好有自制能力，懷孕期間未試過(guò)向Alex（老公劉建浩）撒嬌說(shuō)要吃不能吃的東西?！?/p>

????再度懷孕，Kelly坦言很緊張，始終肚里有兩個(gè)小生命，“為了BB健康著想，不用出鏡都不化妝，平日盡量不穿高跟鞋，步速放緩，慢慢走。因?yàn)檩^易疲累，腰很容易會(huì)痛，工作量比上次懷孕時(shí)更少。不過(guò)，我仍然不舍得不抱蝦餃仔，他現(xiàn)在牙牙學(xué)語(yǔ)，很可愛(ài)也很黏人?！?/p>

????潮媽Kelly這次可有為雙胞胎做足準(zhǔn)備？Kelly笑言近日動(dòng)手收拾房子騰出空間給雙胞胎，而裝修BB房則交由老公處理，“現(xiàn)階段只買(mǎi)了BB床，同蝦餃仔一樣，可以用到五歲的。希望搞多間BB房，隔開(kāi)蝦餃仔同BB，我不想兩個(gè)BB吵到蝦餃仔?！眴?wèn)到蝦餃仔是否已知道快將升任做哥哥，Kelly笑兒子還不懂。而她自己就一定不分大小，統(tǒng)統(tǒng)都愛(ài)。她說(shuō)：“我會(huì)幫兒子儲(chǔ)起利是錢(qián)，等他成年就一次性還給他。又或者會(huì)供一個(gè)教育基金?！?/p>

????Kelly餐單

????小貼士：要媽媽和BB“雙贏”，關(guān)鍵在于懷孕時(shí)要計(jì)算好所需營(yíng)養(yǎng)，忌吸收過(guò)量?？Х取獠?、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物，煙和酒，一概戒清。

????早餐：麥片或麥皮加鮮奶午餐：三文魚(yú)（魚(yú)類(lèi)為主）、一份蔬菜、肉類(lèi)、白飯（一小碗）

????下午茶：小份三文治（可選用西紅柿芝士或火腿蛋）、果汁（雪梨汁或士多啤梨汁）

????晚餐：營(yíng)養(yǎng)湯水、云耳北菇蒸雞或梅菜蒸肉餅（以蒸肉為主）、一份蔬菜（西蘭花、芥蘭或椰菜）、白飯