吃耐嚼食物可避免"雙層牙"

????對(duì)于5、6歲的寶寶來說，沒有什么比換牙更為重要的了。乳牙脫落，恒牙長出，一輩子的“牙口”好不好關(guān)鍵就在這段時(shí)間。但是由于各種原因，我國近三成的兒童在換牙階段長出了“雙層牙”，不但傷害孩子的身體，也讓眾多父母煩惱不已。

????雙層牙，即是恒牙已經(jīng)萌出，乳牙卻遲遲不肯“退位”，結(jié)果導(dǎo)致新舊兩層牙并存口腔內(nèi)。這種“乳牙滯留”，又稱“雙層牙”現(xiàn)象在當(dāng)今城市兒童身上越來越普遍。究其原因，不外乎以下幾個(gè)：

????咀嚼方式不健康：很多“雙層牙”患兒平時(shí)都有這樣的飲食方式：青菜剪斷再吃、蘋果削成片吃、瓜果打成汁喝。家長太過愛惜孩子的牙齒，不舍得讓他們咀嚼硬物，甚至擔(dān)心牙齒用多了會(huì)磨壞，這些行為不僅僅會(huì)造成局部生理刺激不夠，從而引起乳牙脫落不順利，而且還會(huì)帶來一系列發(fā)育問題。

????當(dāng)然，太過堅(jiān)硬的食物確實(shí)可能把牙齒咬傷咬壞。青菜水果都不用切片打汁，讓孩子自己用牙齒撕爛咬碎。這樣適當(dāng)?shù)木捉婪绞捷^為健康，能充分的鍛煉牙齒，刺激牙齒的生長，有助于換牙期間杜絕“雙層牙”現(xiàn)象的發(fā)生。

????飲食過于精細(xì)。都說“粗茶淡飯養(yǎng)人”，這樣的說法并不是沒有科學(xué)根據(jù)的。據(jù)我國著名的微量元素專家湯傳忠先生介紹，過于精細(xì)的米和面在制作的過程中很多微量元素，例如鋅、硒、鈣等都隨之損失，而家長們?cè)谥箫埢蛘甙局?、制作餃子、面條等食品的時(shí)候，烹調(diào)的過久，也讓微量元素消失殆盡。這樣孩子難以從日常飲食中吸收到足夠的微量元素，體內(nèi)也不保存，在換牙的關(guān)鍵時(shí)刻就無法“幫忙”，致使最后牙齒得不到足夠的營養(yǎng)難以健康發(fā)育。

????其實(shí)，想要解決寶寶長“雙層牙”的問題，也不難，一起來看看專家的小妙招吧：多吃耐嚼食物。隨著孩子年齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙頃利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

????適當(dāng)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣。家長們都發(fā)現(xiàn)在寶寶的成長過程中，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，如鋅、鈣、硒等是非常的重要。鋅有助于身體的正常發(fā)育，鈣能幫助骨骼特別是牙齒的健康成長。因此在寶寶換牙期間，服用兒童鋅硒寶片、鈣之緣片有極好的輔助效果。

????適當(dāng)拔牙“助長”。當(dāng)家長們發(fā)現(xiàn)孩子有“雙層牙”出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。