修復(fù)冬季育兒8個(gè)生活漏洞

　　隆冬時(shí)節(jié)，媽媽對(duì)寶寶的照顧一定得格外用心，若沒(méi)有掌握正確方法，育兒生活中很容易出現(xiàn)以下8個(gè)漏洞，需要媽媽及時(shí)修復(fù)哦。

　　給寶寶洗澡時(shí)開(kāi)著浴霸

　　這樣做，媽媽可能認(rèn)為既明亮又暖和。殊不知，1個(gè)月大的寶寶已經(jīng)能夠注視物體， 2個(gè)月的寶寶眼睛已經(jīng)可以調(diào)節(jié)視焦距了。由于寶寶的眼角膜和結(jié)膜表層很嬌嫩，如果洗澡時(shí)開(kāi)著浴霸燈暖，寶寶就會(huì)盯著燈看，眼睛容易遭到浴霸強(qiáng)光的傷害，影響視力發(fā)育。

　　溫馨提示

　　給寶寶洗澡前，先打開(kāi)取暖器15～20分鐘，等浴室溫度升上去了，再給寶寶洗澡。洗后及時(shí)擦干身體，穿好衣服，避免著涼。

　　多吃橘子多補(bǔ)充維生素C

　　其實(shí)，世上一切東西無(wú)不具有雙重性。橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種微量元素和豐富的維生素C，適當(dāng)食用有益，多了就有害。

　　中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，多吃易上火，如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。橘子含有大量的胡蘿卜素，而寶寶的肝功能不健全，如果吃得過(guò)量，過(guò)多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化，就會(huì)發(fā)生胡蘿卜血征，引起皮膚發(fā)黃，并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

　　溫馨提示

　　周歲內(nèi)的小寶寶，可適量喂點(diǎn)橘子汁；2～3歲的寶寶每天吃1～2個(gè)橘子，就能滿足寶寶一天對(duì)維生素C的需要。

　　吃橘子的注意禁忌：

　　1.? 不能與牛奶同食。橘子中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀，輕者影響消化吸收，

　　重者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　2.飯前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有機(jī)酸，胃壁的黏膜受到刺激后，會(huì)引起胃

　　部不適、疼痛等癥狀。

　　保暖就要多穿衣

　　很多媽媽生怕寶寶凍著，把寶寶里三層外三層裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。殊不知，嬰幼兒代謝旺盛，體溫相對(duì)成人偏高，會(huì)走路的寶寶更是好動(dòng)不愛(ài)靜，穿得過(guò)多就不能很好地進(jìn)行熱交換，多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱，導(dǎo)致抵抗力下降，寶寶稍受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒。

　　溫馨提示

　　俗話說(shuō)：“若要小兒安，常帶三分寒?！币馑际菓?yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給寶寶增減衣服。如寶寶自由活動(dòng)10分鐘后，若面色紅潤(rùn)，手腳溫和，貼身內(nèi)衣干爽，說(shuō)明穿衣合適；要是內(nèi)衣潮濕，說(shuō)明穿多了；如果活動(dòng)后面色不紅潤(rùn)，手腳發(fā)涼，則說(shuō)明穿得太少，應(yīng)加衣服。防寒保暖適度，既利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，又利于寶寶活動(dòng)的便利。

　　趁冬季多給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品

　　媽媽愛(ài)子心切，希望給寶寶吃各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。知道嗎，寶寶長(zhǎng)期過(guò)量服用這些東西，不僅會(huì)促使性發(fā)育功能提前啟動(dòng)，導(dǎo)致性早熟，還可能影響骨骼的正常增長(zhǎng)，造成身材矮小。而補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D過(guò)量，也容易發(fā)生中毒，危及健康。

　　溫馨提示

　　嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)最講究“平衡膳食”，只要吃得合理，無(wú)需給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。如果寶寶體質(zhì)較差，愛(ài)生病，也不能盲目進(jìn)補(bǔ)。需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，一定要聽(tīng)從兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)專家的指導(dǎo)，缺什么補(bǔ)什么，且忌擅自給寶寶吃五花八門(mén)的營(yíng)養(yǎng)品，以免弄巧成拙，后患無(wú)窮。

　　常給寶寶泡腳

　　中醫(yī)養(yǎng)生里泡腳有利健康，看著寶寶那浸泡后紅撲撲的小腳丫，媽媽是不是很開(kāi)心？以為寶寶泡得很舒服呢。

　　其實(shí)，小寶寶的足弓還沒(méi)有成形，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯，加上腳骨還沒(méi)有完全鈣化定型，腳踝嬌弱稚嫩。如果常用熱水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

　　溫馨提示

　　寶寶晚睡前洗腳，水溫不能過(guò)高，以36℃～38℃為宜。時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，洗后及時(shí)擦干。

　　出門(mén)就戴大口罩

　　因?yàn)榕聦殞毐缓L(fēng)吹著，只要外出就給寶寶戴個(gè)大口罩，以為這樣可以抵御寒冷。

　　其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。寶寶的抗寒本領(lǐng)是在與冷空氣接觸的過(guò)程中得到增強(qiáng)的。如果整天給寶寶戴口罩，從鼻腔到氣管、支氣管及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉而變得嬌氣，耐寒能力差，抵抗力下降，稍微受寒就感冒，還會(huì)引發(fā)肺炎。

　　溫馨提示

　　給寶寶戴口罩要看時(shí)候，平時(shí)外出玩耍，不要戴口罩。遇到寒潮過(guò)境，大風(fēng)或雨雪天氣，或者當(dāng)?shù)赜辛鞲械葌魅静×餍?，或者帶寶寶去空氣不良的?chǎng)所時(shí)，可以給寶寶戴上口罩。

　　感冒發(fā)燒就用抗生素

　　冬天是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，有的媽媽一看寶寶感冒發(fā)燒，便向醫(yī)生點(diǎn)名要用抗生素。

　　95%的感冒其實(shí)都是由病毒感染引起的，抗生素主要是針對(duì)細(xì)菌感染，對(duì)病毒感染無(wú)效。如果濫用抗生素，會(huì)增加細(xì)菌的耐藥性，像當(dāng)前出現(xiàn)的“超級(jí)細(xì)菌”，就是明證。

　　寶寶的各種器官發(fā)育還不成熟，功能不健全，抗生素很容易殘害或者潛在性地殘害嫩弱的器官，造成意想不到的禍患。更惡劣的是，它會(huì)使寶寶體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，致使免疫力下降，進(jìn)而引起二重感染，危及健康和生命。

　　溫馨提示

　　寶寶患了感冒之后，關(guān)鍵是要加強(qiáng)護(hù)理，多休息，多喝開(kāi)水，吃易消化的清淡飲食。同時(shí)，適當(dāng)服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液等中成藥，促使寶寶盡快康復(fù)。如果感冒合并了肺部感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用抗生素。

　　摟著寶寶蒙頭睡

　　有的媽媽常常摟著寶寶睡覺(jué)，頭也蒙在被窩里，這樣做，極易發(fā)生蒙被過(guò)暖窒息綜合征。

　　嬰幼兒代謝旺盛，能量需求相對(duì)比成人高，需水量比成人大，但對(duì)缺水缺氧的耐受性卻比成人差。蒙頭睡覺(jué)過(guò)久，寶寶會(huì)大汗淋漓，全身皮膚發(fā)燙，體溫達(dá)40℃以上，面色蒼白或青紫，神志不清，兩眼發(fā)直，四肢僵硬，反應(yīng)遲鈍或昏迷，皮膚黏膜干燥似硬皮樣，甚至死亡。

　　溫馨提示

　　摟著寶寶蒙頭睡是一大陋習(xí)，必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡，這是培養(yǎng)寶寶健全人格的開(kāi)端。如果擔(dān)心寶寶睡覺(jué)踢被子后著涼，不如給寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫濕度適宜的睡眠環(huán)境，并根據(jù)氣溫的高低給寶寶適當(dāng)蓋被子，寶寶睡得舒適，自然就不踢被子了。