冬季減肥方法 低碳瘦身清諧茶有一招

????很多人對于低碳的理解僅在于環(huán)保。其實，低碳包括的面很廣，比如你減肥時，是用較為自然的方法，而不是運用到了抽脂手術等機械減肥，都可以算是低碳減肥。看看低碳運動和低碳飲茶這樣的冬季減肥方法吧。

????一、 冬季減肥，不靠機械低碳運動。

????運動不一定要到健身房，也不一定要跑步機等機械，放自己融入到低碳減肥的運動吧。開車上下班自然好，但想想堵車想想油價吧，還不如騎自行車上班，又低碳又減肥。騎自行車是需要大量氧氣的運動，瘦身效果好以外，還能加強心臟功能。尤其對瘦大腿效果更是明顯，所以試著多騎自行車吧。

??? 除此之外，不坐電梯改爬樓梯也是很不錯的方法，不僅能省下大家的電，還能換來窈窕的身姿，何樂而不為。想減肥的人很多，但是越減越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懶，每天都坐著不動，即便是從一樓到二樓還做個電梯，你不想長胖都難了。所以給自己定一個規(guī)矩，五樓以下的一律都走樓梯，每天來來回回的爬樓梯，比去健身房跑步更方便更有效。而且爬樓梯還有助增加心肺循環(huán)、肌肉適能及骨質密度。

????二、 冬季減肥，不手術喝中藥茶就能減。

????看著一身的贅肉是很容易心情不好，但也不必要為了這個就去進行抽脂等減肥手術，不僅不夠低碳，還傷身體。所以用自然一點的溫和減肥方法吧。天方一草堂的清諧茶是經典的中藥減肥茶，，頗受佳評全因超有效的減肥效果，以及純天然安全的低碳減肥法。以純天然的藥材配藥，經過三十多道純手工工序制成，不經過任何機械，保留了中藥的原滋原味。

??? 清諧茶中所含的氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素等天然生物素，可以有效促進體內脂肪燃燒，并且同時減少脂肪的攝入，讓你輕松就減掉贅肉。更輕松的是，清諧茶的飲用方法也超簡單，不需要像煎中藥一樣繁瑣，而只需要用開水泡飲就能擁有一樣的效果，在進餐之前用開水泡一杯清諧茶，放置十分鐘就可以飲用，減也減得輕輕松松的。

????不用手術，也不用在健身房拼命的運動，就能把一身看了就心煩的贅肉統(tǒng)統(tǒng)減掉。這樣低碳的冬季減肥方法反而更有一招，輕松而又不失效果。