明星產(chǎn)后減肥 誰的最實(shí)用

    2. 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽

    吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)以完美超模姿態(tài)回歸時尚視野，華麗登上《Vogue》美國版4月號封面，身材如產(chǎn)前一般“魔鬼”，一點(diǎn)也看不出她是一個剛生過孩子的媽咪！生寶寶并沒有影響她今后的模特事業(yè)。為什么她產(chǎn)后瘦身來得So Easy？第一次做媽媽的吉賽爾·邦辰說：“在我懷孕的時候我一般練一些輕柔的功夫，不過生完孩子后，我堅(jiān)持每天3次做瑜伽，瑜伽能對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起到非常大的作用，練了一次后就見到了效果，同時瑜伽能使心靈得到凈化。”這也是超模吉賽爾·邦快速恢復(fù)體形最有效的方法。