????1.不濫用抗生素。咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 ????2.單獨(dú)清洗內(nèi)衣褲。霉菌可在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。 ????3.切忌過(guò)度清潔。頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。用溫開(kāi)水清潔是最佳選擇。 ????4.重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)。妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。所以孕婦不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。 ????5.警惕洗衣機(jī)。幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！ ????6.注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生。公共場(chǎng)合可能隱藏著大量霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等。 ????7.正確避孕。避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。 ????8.伴侶同治。如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。 ????9.穿著全棉內(nèi)褲。緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！ ????10.控制血糖，用堿性產(chǎn)品清洗外陰。女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。 |