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健美大力士一月飯費(fèi)過(guò)萬(wàn) 專訪全國(guó)健美王(圖)

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辛健在2010年全國(guó)健美錦標(biāo)賽上進(jìn)行展示表演 (攝影 周琦)

    青島新聞網(wǎng)9月27日訊 2010年全國(guó)健美錦標(biāo)賽80公斤級(jí)冠軍、全場(chǎng)總冠軍,2010年中國(guó)國(guó)際健美公開賽80公斤級(jí)冠軍、全場(chǎng)冠軍、最佳表演獎(jiǎng)皆囊獲在一人手中——辛健。近日,記者來(lái)到青島市曙光健身會(huì)所,見(jiàn)到了這位“王中王”,揭秘“鋼鐵是怎樣煉成的”。

    一月吃掉一萬(wàn)元 一日吃掉一筐雞蛋

    塑造完美的形體,要吃、睡、練相結(jié)合。頭一個(gè)字便是“吃”。談及辛健的飯量,讓記者吃一驚。辛健每天6餐,在作息表上,赫然寫著早上6點(diǎn)到8點(diǎn)吃早飯,10點(diǎn)左右進(jìn)行加餐,中午12點(diǎn)是午餐時(shí)間,除了晚飯,睡覺(jué)之前還有一頓。

    粗略估計(jì),辛健每月要“吃”掉五千到一萬(wàn)元。在備戰(zhàn)期間,三四十個(gè)雞蛋他一天便可“掃光”。除了雞蛋,每天兩斤牛肉,“備戰(zhàn)”時(shí)則換成雞胸肉。辛健告訴記者,作為一名專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員,這些飯量是必須具備,因?yàn)槊咳障牡臄?shù)千卡路里,必須通過(guò)這些食物得以補(bǔ)充體力。

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