今日大暑島城高溫高濕 市區(qū)最高氣溫達(dá)30.5℃

????7月22日一早，大霧籠罩著沿海一帶，濃濃的霧氣再度逼停輪渡，市氣象臺發(fā)布大霧黃色預(yù)警，海邊能見度最小僅為50米。同時(shí)，當(dāng)天相對濕度高達(dá)98%，讓人感覺相當(dāng)悶熱。23日6時(shí)21分將正式進(jìn)入二十四節(jié)氣的“大暑”，一年之中最熱的日子到了，之后高溫高濕“桑拿天 ”將增多，今起三天相對濕度最高達(dá)90% ，氣象專家提醒市民注意防暑。

????近幾天，雨水一直滋潤著島城。22日早晨，市區(qū)雖然沒有下雨，但相對濕度高達(dá)98%，前海一帶飄起了大霧。受大霧影響，輪渡也被迫停航，14時(shí)之后待霧勢減輕后，才恢復(fù)通行。市氣象臺于清晨發(fā)布大霧黃色預(yù)警信號，沿海能見度最小僅為50米。當(dāng)天，島城不光相對濕度高，氣溫也不低，市區(qū)最高氣溫達(dá)30.5℃，郊區(qū)最高氣溫在平度，為32.2℃。

????“受副熱帶高壓的影響，水汽源源不斷地輸送到本市，所以近期空氣濕度非常大。”市氣象臺首席預(yù)報(bào)員耿敏介紹，23日至25日，本市仍是高溫高濕的“桑拿天”，相對濕度最高達(dá)90%，但氣溫變化不大，市區(qū)最高氣溫維持在28℃至29℃。

????“23日就是大暑了，夏季最常見的濕熱天氣將頻繁出現(xiàn)。”耿敏介紹，“大暑”之后，溫度高再加濕度大，使得人體不能正常排汗，心血管病及心臟病的發(fā)病率會增加，提醒體質(zhì)較弱的人群注意防暑。另外，由于身體中一些微量元素會隨水分的蒸發(fā)被帶走，這時(shí)應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。

????同時(shí)，記者從島城各大商場了解到，由于天氣潮濕導(dǎo)致不少市民家中物品發(fā)霉，除濕器、干燥劑、整理箱和壓縮袋等防潮防霉產(chǎn)品開始進(jìn)入銷售旺季。 記者 王悅本報(bào)見習(xí)記者 鄒晶

????■提醒

????大暑時(shí)節(jié)多吃含鉀食物

????7月23日，傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的大暑正式來臨。營養(yǎng)專家提醒，大暑是一年里最熱的節(jié)氣，為防止中暑，除了要保持樂觀的心境外，市民還要注意多吃含鉀食物。

????營養(yǎng)專家解釋說，在炎熱的夏季，隨汗排出的除水分和鹽外，還有微量元素鉀。如果體內(nèi)缺鉀，往往會使人感到倦怠無力，同時(shí)會出現(xiàn)代謝紊亂、心率失常和肌肉無力等。在日常膳食中建議多吃些含鉀豐富的食物，如大豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，茶葉中含鉀豐富，多喝茶既可消暑，又可補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。據(jù)新華社