青島發(fā)布國民體質(zhì)報(bào)告 六成男性身體早衰(圖)

市體育局副局長李曙光發(fā)布《2009年青島市國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告》

“白領(lǐng)”男、女脂肪百分比對照

    青島新聞網(wǎng)3月25日訊 昨天，青島市體育局發(fā)布了《2009年青島市國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告》。報(bào)告顯示，在接受監(jiān)測的3600例有效測試數(shù)據(jù)中，女性身體狀況總體優(yōu)于男性，普通人群要比“白領(lǐng)”更健康。需要注意的是，不少男性白領(lǐng)長期處于“亞健康”狀態(tài)，他們中領(lǐng)脂肪超標(biāo)的人數(shù)超過8成。

    男性骨

    據(jù)市體育局副局長李曙光介紹，2009年，我市共完成4000份監(jiān)測數(shù)據(jù)，有效數(shù)據(jù)3600份。監(jiān)測內(nèi)容主要包括骨密度測試、體成分測試兩方面。

    骨密度監(jiān)測結(jié)果來看，男性明顯優(yōu)于女性，“白領(lǐng)”人群優(yōu)于普通人群。一些女性骨質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松現(xiàn)象比男性嚴(yán)重，骨質(zhì)流失現(xiàn)低齡化趨勢，特別是40歲年齡段出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，應(yīng)引起特別關(guān)注。

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院主任醫(yī)師賀孟泉建議，大家在飲食上應(yīng)注意多增加補(bǔ)鈣類食品的攝入量，避免偏食現(xiàn)象；運(yùn)動上有意識增加陽光照射下的健身活動時(shí)間，這樣才更有助于人體對鈣質(zhì)的吸收。一般情況下，骨質(zhì)疏松現(xiàn)象多發(fā)生在60歲及以上年齡段，除了食補(bǔ)外，應(yīng)借助藥物治療盡快補(bǔ)充上。

    身體狀況女性明顯好于男性

    體成分監(jiān)測主要包括8項(xiàng)內(nèi)容，主要是：生理（實(shí)際）年齡與身體年齡差值方面、肌肉方面、身體左右平衡、身體質(zhì)量指數(shù)、脂肪百分比、體型方面、腹部肥胖、浮腫指數(shù)等。

    8項(xiàng)內(nèi)容監(jiān)測結(jié)果顯示，女性身體狀況總體好于男性，白領(lǐng)身體狀況令人擔(dān)憂。不少白領(lǐng)生存和工作壓力較大，平日參加體育運(yùn)動鍛煉不夠，生活不規(guī)律，健康透支現(xiàn)象比較嚴(yán)重，有很多人處于亞健康狀態(tài)。

    李曙光副局長表示，2010年是全國第三次國民體質(zhì)監(jiān)測年，今年將完成3240人的監(jiān)測，主要包括幼兒、成年、老年各個(gè)年齡階段。目前，監(jiān)測工作已經(jīng)啟動，想要測體的市民可到當(dāng)?shù)亟腆w局咨詢。（記者 王安）

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