本周氣溫回升卻多陰冷晦暗 流感高發(fā)須防感冒

????上周末，兩股弱冷空氣給島城帶來了些許降溫，不過來去匆匆。從30日起，島城氣溫開始回升，預(yù)計(jì)本周天氣以多云天為主，氣溫將回升到2-8℃，近期沒有強(qiáng)冷空氣。專家提醒，正值流感高發(fā)期，市民要注意防寒御冷，防治感冒。

????據(jù)氣象專家介紹，經(jīng)歷了11月份多股冷空氣侵襲后，這周島城天氣可謂風(fēng)平浪靜，這個(gè)周都不會(huì)有強(qiáng)冷空氣襲擊，氣溫開始回升到2-8℃，天氣以多云天為主，北風(fēng)占上風(fēng)，風(fēng)力不大，在3-

????專家提醒，在光照少的日子里一定要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己。這個(gè)季節(jié)市民宜吃溫補(bǔ)性食物和益腎食品。溫補(bǔ)性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、 大骨頭湯、核桃等。另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。(記者 劉玉彩)