中醫(yī)專家賀孟泉做客新聞網(wǎng) 網(wǎng)談現(xiàn)代生活保健

      青島新聞網(wǎng)7月24日訊 養(yǎng)生是目前大家都關(guān)心的話題，尤其在工作、生活壓力都很大的情況下，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)亞健康狀態(tài)，雖然西醫(yī)指標(biāo)正常，但在中醫(yī)看來，亞健康就是生病的信號(hào)，越來越多的人通過養(yǎng)生認(rèn)識(shí)到中醫(yī)的價(jià)值。7月24日，我們特別邀請了松山醫(yī)院賀孟泉院長，就中醫(yī)養(yǎng)生保健，從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、健康管理、慢性病防治，尤其側(cè)重心腦血管病、

    嘉賓簡介

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院松山醫(yī)院院長、主任醫(yī)師、教授，國內(nèi)知名健康管理專家。青島市專業(yè)技術(shù)拔尖人才，青島市醫(yī)學(xué)高級專家顧問。 一手創(chuàng)辦夢泉中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)()。

    主要擅長： 1.中西醫(yī)結(jié)合治療慢性病、疑難病。 2.應(yīng)用健康管理方法治療慢性生活方式疾病。 3.指導(dǎo)老年慢性病人合理膳食和養(yǎng)生保健。 4.使用先進(jìn)健康管理軟件評價(jià)病人健康狀況。

    應(yīng)診時(shí)間：周四上午

 網(wǎng)談精彩問答

    發(fā)發(fā) 只聽大夫說我腎虛，平時(shí)怕冷，手腳出虛汗之類的，女生，屬于哪種呢？

    賀孟泉 腎虛表現(xiàn)的形式有：睡眠不好、乏力、失眠、多夢等。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛類似西醫(yī)的神經(jīng)衰弱，可以服用六味地黃丸，或服用六味地黃湯加減治療。睡眠不好的的可以使用中藥治療睡眠的藥物，月經(jīng)不調(diào)的，可以服用治療月經(jīng)不調(diào)的藥物。如果有女性更年期綜合癥的患者，可以在每周四到松山醫(yī)院進(jìn)行現(xiàn)場咨詢及治療。

    留言板 教授，現(xiàn)在有很多中藥都宣傳有抗腫瘤的作用，市場上也有很多品種，您是如何看待這一問題的呢？請賜教！

    賀孟泉 中醫(yī)治療腫瘤與西醫(yī)治療腫瘤有不同的概念。近幾年來，有中醫(yī)專家認(rèn)為通過中醫(yī)治療可以讓腫瘤病人帶瘤生存，要做到帶瘤生存比較常見的方法有：扶正固本、調(diào)理陰陽、清熱解毒、活血化瘀、以毒攻毒等方法。

    關(guān)于活血化瘀治療腫瘤，近幾年國內(nèi)做了很多的工作，我本人通過臨床的實(shí)踐證明，中醫(yī)治療腫瘤的效果較好。特別對于一些手術(shù)后的病人，或者早期發(fā)現(xiàn)的腫瘤病人，都能受到較好的治療效果。

    臭臭 臉上有黃褐斑，怎么辦？報(bào)紙、雜志、美容院很多治療的，可信嗎？中醫(yī)有方法嗎？幫助解決女性朋友們的難題。

    賀孟泉 網(wǎng)友們提出了很多關(guān)于中醫(yī)美容方面的內(nèi)容。夢泉中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)里面，我利用一個(gè)欄目專門做中醫(yī)美容，寫了大量中醫(yī)美容的文章，足以證明中醫(yī)在美容方面的功效，特別是中醫(yī)在治療黃褐斑、痤瘡、皮膚過度的衰老等礙容性皮膚病方面，通過中藥的治療能得到較好的效果。大家可以在夢泉中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)的中醫(yī)美容欄目得到詳細(xì)的解答。

    主持人 通過養(yǎng)生可以使人長壽嗎？

    賀孟泉 我們中國剛剛解放的時(shí)候，中國人的平均壽命是36.5歲。2008年國家統(tǒng)計(jì)，中國人的平均壽命是72歲，這與社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中醫(yī)中藥的推廣有很大的關(guān)系。長壽學(xué)是一個(gè)非常專業(yè)的學(xué)科，涉及的內(nèi)容很廣，它涉及到醫(yī)學(xué)、地理學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為學(xué)等方面的內(nèi)容。我本人在老年人長壽的研究中做了一些工作，請廣大網(wǎng)友在夢泉養(yǎng)生網(wǎng)里面可以找到長壽與醫(yī)學(xué)的關(guān)系，以及尋找長壽的方法，我愿意為大家提供使老年人長壽的基本方法。

    留言板 腹部的贅肉很多，怎樣才能減去腹部多余得贅肉

    賀孟泉 中醫(yī)減肥是一個(gè)非常專業(yè)的學(xué)科，我們目前采用的減肥方法有：

    1、飲食控制。

    2、飲食結(jié)構(gòu)的改變。比如以粗纖維的飲食為主、蛋白質(zhì)的入量要減少。

    3、增加運(yùn)動(dòng)的方法。

    4、使用特殊的鍛煉器械，減掉局部的脂肪，如仰臥起坐對于減掉腹部的脂肪有很大的作用。

    5、針灸的方法。利用針灸的方法來減掉局部的脂肪，在臨床我們得到了很好的治療效果。

    6、對于腹部的過于肥胖，可以是采用石膏倒模的方法來去掉腹部過多堆積的脂肪。

    7、中醫(yī)減肥里面很重要的一個(gè)方法是清道夫法，利用中醫(yī)的一些藥物增加大便的排除，可以使體重迅速下降。

    8、利用行為醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行減肥。

    夏天減肥是一個(gè)很好的季節(jié)，大家可以每周四上午到松山醫(yī)院門診，我將為大家提供一些減肥方法和治療。

    我愛鈴蘭 賀教授，您好！聽老人說，冬病夏治，請問是什么道理？我一到冬天就手腳冰冷，請問可以在夏天治療嗎？該怎樣治療呢？謝謝！

    賀孟泉 冬病夏治是我們祖國醫(yī)學(xué)治療一些慢性疾病的重要方法，特別治療一些冬季疾病的方法，如：冬季的哮喘、反復(fù)的感冒、皮膚的過敏、關(guān)節(jié)的疼痛等等。利用夏季皮膚毛孔開放血液循環(huán)旺盛的原理，將中藥敷貼在皮膚上，可以增加人體的免疫力。到來年的冬天，是冬季易發(fā)的疾病減輕，甚至不發(fā)作。我國人民已經(jīng)大量的接受了這種方法。近幾年來，過外的中醫(yī)也采用冬病夏治，并且收到了很好的療效。

    小莫莫 教授，你好。每個(gè)女人都會(huì)有更年期嗎？說起更年期總是貶義詞，能越過更年期嗎？

    賀孟泉 女性更年期綜合癥的治療可以采用活血化瘀的方法，我們常用一些活血的藥物和生脈湯加減。另外也建議更年期綜合癥的患者采用食療的方法有：

    一、服用或涂抹新鮮的蜂王漿，在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補(bǔ)充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時(shí)，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補(bǔ)充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

    二、豆?jié){：每天保證一杯濃豆?jié){ 專家建議，婦女應(yīng)該從年輕時(shí)起就特別重視大豆類食物的補(bǔ)充，進(jìn)入40歲之后，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因?yàn)榇蠖箤Υ萍に兀ù蠖巩慄S酮）的補(bǔ)充不可能即刻體現(xiàn)出來，所以，大豆的補(bǔ)充應(yīng)及早開始?！‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：大豆中含有多種異黃酮，因它與雌激素的分子結(jié)構(gòu)非常相似，被稱為“植物雌激素”。大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平低時(shí)，它占據(jù)雌激素受體，發(fā)揮弱雌激素效應(yīng)，表現(xiàn)為提高雌激素水平；當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平高時(shí)，又以“競爭”方式占據(jù)受體位置，同樣發(fā)揮弱雌激素效應(yīng)，由于其活性僅為體內(nèi)雌激素的2%，因而從總體上表現(xiàn)為降低體內(nèi)雌激素水平。大豆異黃酮作用溫和、安全，可以長期服用，因而服用大豆異黃酮成為目前最受歡迎的補(bǔ)充雌激素方式。此外，新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。

    三、木脂素：最近研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能，它能降低心血管病、骨質(zhì)疏松癥及更年期綜合癥的發(fā)病率，同時(shí)還具有抗腫瘤作用。植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。因此，專家建議，更年期婦女及老年人應(yīng)多吃上述食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的不足。

    四、雪蛤：是東北長白山一種珍貴蛙種，含有多種激素、維生素、微量元素、氨基酸及其他活性物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤肺，健腦益智，平肝和胃等功效。可由于慢性病及更年期病人。常常做木瓜雪蛤盅食用。五、烏雞湯：加入中藥的烏雞湯具有滋補(bǔ)益腎的功效，可以增加機(jī)體的免疫力。六、山藥：有人研究山藥中含有植物性黃體素，類似植物性雌激素的作用。

    莉莉 教授我患慢性胃炎特別怕涼請問中醫(yī)治療效果好嗎

    賀孟泉 你所提出的問題，在中醫(yī)中屬于脾胃虛，脾為后天之本。脾胃虛弱的病人可以影響健康，甚至有些老年人因?yàn)槠⑽柑摱绊憠勖Ｔ谥嗅t(yī)長壽的秘方里面，其中有一個(gè)方法也是健脾胃的方法。可以使用一些中醫(yī)健脾胃的藥物治療。比較常見的藥物有人參健脾丸等，同時(shí)利用中醫(yī)理氣和順氣的方法在中醫(yī)健脾胃方面能起到很好的效果。

    妞妞丑丑687 賀主任您好！平時(shí)左下腹部隱約麻，下腹部疼痛厲害時(shí)左側(cè)就不疼了，疼痛起來像是不透氣的脹疼，并且疼痛減輕時(shí)，會(huì)發(fā)高燒（近40度），高燒退后就不疼了，不知是什么原因，做結(jié)腸鏡和全消都沒什么發(fā)現(xiàn)，請主任給予解釋，謝謝！

    賀孟泉 建議您在周四上午到松山醫(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行詳細(xì)檢查。

    阿福 請問教授，我爸60歲，經(jīng)常說右側(cè)胸部疼痛，看過醫(yī)生說十二指腸潰瘍，吃過1個(gè)月的藥，復(fù)查鋇餐沒有潰瘍，可癥狀還有，感覺有些凄凄涼涼的疼，能忍受，有時(shí)間不也能疼，中醫(yī)能看嗎？

    賀孟泉 請首先鑒別出你的父親是胃痛還是胸痛。如果是胸痛的話，可能是心臟不太好，可以用中藥活血化瘀的方法治療。中醫(yī)認(rèn)為：痛則不通，通則不痛，久病必有淤。所以用活血化瘀的方法能對癥治療你父親的疾病。我們常用的活血化瘀方法我自己研制了一個(gè)活血化瘀湯，組方特別簡單，療效確切。

    仙人掌 院長好！看過你的網(wǎng)站，有不少關(guān)于美容方面的東西。市面上有很多的美白產(chǎn)品，您覺得有一定的療效嗎？

    上學(xué)的時(shí)候?qū)W黑色素細(xì)胞應(yīng)該是在真皮內(nèi)，難道抹上的東西能滲透進(jìn)去嗎？

    我個(gè)人認(rèn)為只是起到一個(gè)表面作用的，能不能有中醫(yī)的辦法來解決一下皮膚暗黃呢？

    賀孟泉 中醫(yī)治療美白的主要原理是利用中醫(yī)中藥在皮膚上起到活血化瘀的作用，起到皮膚遮蓋的作用。

    臉譜 我的媽媽今年47歲，頭暈困擾她好久了，去醫(yī)院檢查過，大夫讓檢查的都檢查了，各項(xiàng)都正常，可是為什么總是頭暈?zāi)?？這個(gè)看中醫(yī)行嗎？從中醫(yī)的角度來看，大概是哪里的問題??？

    賀孟泉 中醫(yī)的眩暈癥主要原因是氣滯血瘀、氣血虧虛造成的，可以使用中草藥10-20服即可治療，建議你讓你媽媽到門診辨證施治。

    熱門話題 教授，今年大家關(guān)注的甲流感，出臺(tái)了很多中醫(yī)藥預(yù)防的秘方，您如何看待這個(gè)問題？謝謝

    賀孟泉 中醫(yī)治未病的方法就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的預(yù)防為主。我們采用一些清熱解毒的藥物、增加抵抗力的藥物可以治療甲型流感病毒。

    麻煩 教授，您好，我今年29歲，女，3年前開始出現(xiàn)失眠，不容易睡眠，有動(dòng)靜就會(huì)醒，醒來難以入睡，長期影響了我的生活質(zhì)量，該怎么辦？

    賀孟泉 失眠中醫(yī)稱之為不寐癥，只要不影響健康的情況下不能算是一種疾病，可以用行為矯正的方法進(jìn)行治療。我的門診上一般不首選藥物，可以使用一些食療的方法、行為鍛煉的方法，效果很好。確實(shí)影響工作學(xué)習(xí)了，也就是不寐癥，應(yīng)用中醫(yī)的時(shí)間治療的概念能得到很好的效果。建議你能到門診進(jìn)行咨詢。

    黑木耳 我是從事辦公室工作的，忙起來坐在電腦前面就是一上午，常常脖子酸痛，經(jīng)常被別人告知，注意保養(yǎng)頸椎，必須得工作又得保養(yǎng)，真是困難啊。

    賀孟泉 頸椎病也就是現(xiàn)代病，過去就有頸椎病，現(xiàn)在特別多。主要原因是由頸部長期處于一個(gè)姿勢造成的。只要不影響工作的，可以通過鍛煉能解除頸部的壓力。疼痛比較嚴(yán)重的、甚至頭暈的，可以用中醫(yī)的方法治療，如：按摩、針灸、拔罐、中藥敷貼的方法就能得到較好的效果。

    莫名 院長，你好

    電腦，手機(jī)，電視等等人生活的這個(gè)范圍里面到處充滿了輻射，有些是避免不了的，有什么防輻射的好辦法嗎？

    賀孟泉 輻射確實(shí)能給人們帶來健康上的危害，加速皮膚的老化。另一方面也應(yīng)知道遠(yuǎn)紅外對人體的生物作用。

    在防輻射方面可以采用防曬劑、防紫外線墨鏡來防輻射。也可以用中藥煎煮出來的水進(jìn)行洗面來減少紫外線的輻射。

    結(jié)束語

    賀孟泉 由于時(shí)間的原因，網(wǎng)談馬上就要結(jié)束了，感謝大家的積極參與。在這里有些問題未能及時(shí)的給大家進(jìn)行回復(fù)，大家可到夢泉中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)上查看一些有關(guān)養(yǎng)生的文章，或者在每周四到松山醫(yī)院中醫(yī)門診找我進(jìn)行詳細(xì)的診斷及治療，我的辦公電話是：83836244。謝謝大家！