八個(gè)生活壞習(xí)慣最易患癌：久坐不動(dòng)易患胃癌
體檢篇 定期篩查讓癌癥無(wú)處遁形 ◆防乳腺癌 40歲后每年檢查 軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬醫(yī)院乳腺癌科主任江澤飛提醒，女性最好每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查、鉬靶或Ｘ線檢查，必要時(shí)做CT、核磁，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。 如35歲以上的女性應(yīng)每?jī)赡曜鲆淮稳橄賹？茩z查，40歲以上女性每一到一年半檢查一次。有乳腺癌家族史的女性更要注重日常觀察和定期的檢查。 ◆防卵巢癌 北京腫瘤醫(yī)院婦科王文博士指出，卵巢癌早期沒(méi)有任何癥狀，只有腫瘤增大或發(fā)生合并癥，才會(huì)出現(xiàn)腹水、消瘦、乏力等癥狀。因此建議30歲以上的婦女定期體檢，最好每半年進(jìn)行一次婦科查體并查血，每年做一次經(jīng)陰道彩色多普勒超聲波檢查。 ◆防宮頸癌 35歲后每年做宮頸涂片 國(guó)內(nèi)外大量資料證實(shí)，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的婦女，都是宮頸癌的高危人群。做宮頸涂片檢查是篩查宮頸癌的有效手段之一，建議女性在35歲之后每年做一次宮頸涂片檢查。如果連續(xù)3年都沒(méi)問(wèn)題，可以延長(zhǎng)檢查時(shí)間，每一年半到兩年檢查一次。 ◆防肺癌 長(zhǎng)期咳嗽也應(yīng)檢查 北京宣武醫(yī)院胸外科主任支修益教授提醒，有以下情況要盡早到專科醫(yī)院檢查：長(zhǎng)期、慢性而且不尋常的頻繁咳嗽；反復(fù)咳痰，痰中帶血甚至呈現(xiàn)鮮紅色；不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位疼痛，如胸痛。 ◆防肝癌 肝病患者半年查一次 北京腫瘤醫(yī)院肝膽胰外二科主任郝純毅教授提醒，肝癌早期往往沒(méi)有癥狀，患者出現(xiàn)癥狀到醫(yī)院就診時(shí)病情已經(jīng)很嚴(yán)重。建議乙肝、丙肝患者及長(zhǎng)期飲酒的人群應(yīng)定期通過(guò)B超、腫瘤標(biāo)志物檢查等來(lái)篩查肝癌。正常人群可以每年查體一次，通過(guò)腹部B超和胸片等來(lái)篩查肝癌；乙肝、丙肝、肝硬化患者最好每半年篩查一次。 ◆防胃癌 每隔三兩年查胃鏡 北京腫瘤醫(yī)院胃腸外一科季加孚教授指出，胃癌早期可能沒(méi)有任何癥狀，因此經(jīng)常被忽視，患者就診時(shí)很多已出現(xiàn)上腹痛、上腹飽脹或食欲減退，惡心、嘔吐，進(jìn)食困難，腹部腫塊、嘔血或黑便等。專家提醒，即使沒(méi)有胃癌癥狀，40歲以上人群也該每隔兩三年查次胃鏡。 ◆防結(jié)直腸癌 大便出血要就醫(yī) 醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)大便次數(shù)增加或不規(guī)律，大便出血時(shí)血和大便混在一起而且出血較多、腹部疼痛等癥狀，最好去正規(guī)醫(yī)院排查是否是大腸癌。中年以上的人群應(yīng)每年定期作結(jié)腸鏡檢查。在體檢中不應(yīng)因?yàn)閷擂蔚仍蚨艞壐亻T(mén)指診檢查。 ◆防淋巴瘤 40歲以上人群要提防 北京腫瘤醫(yī)院淋巴血液科主任朱軍指出，淋巴癌發(fā)病年齡高峰在40到50歲，如果有淋巴結(jié)腫大或反復(fù)發(fā)熱、皮膚瘙癢、咳嗽、胸悶、腹脹、腹痛等，發(fā)現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果出現(xiàn)沒(méi)有原因的長(zhǎng)期發(fā)熱、盜汗、體重減輕，也應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。 ■相關(guān)鏈接 測(cè)測(cè)你有沒(méi)有癌癥性格 下面的題由英國(guó)心理學(xué)家勞倫斯·萊森教授設(shè)計(jì)（僅供參考）： 1.你強(qiáng)烈憤怒時(shí)能否把它表達(dá)出來(lái)？ 2.你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好而無(wú)怨言？ 3.你是否認(rèn)為你是個(gè)可愛(ài)的人？4.你是否很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值、孤獨(dú)、被排斥？ 5.你是否正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關(guān)系嗎？ 6.若你只能再活6個(gè)月，你會(huì)不會(huì)把手頭的事繼續(xù)下去？ 7.若有人告訴你，你的病已到晚期，你是否有種解脫感？ （理想答案：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。若你的回答有3個(gè)以上與理想答案相反就說(shuō)明你是有癌癥性格的人。） 指導(dǎo)專家：北京301醫(yī)院體檢中心主任 曾強(qiáng) 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授 范志紅 |
