朋友一起聚餐或唱歌的時候，啤酒是免不了的助興角色。需要注意的是，一天只喝一罐啤酒375ml，可攝入147cal熱量，一年下來，會為你換來增長7公斤的體重，這也是為什么啤酒會有液體面包的稱呼。

　　如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養(yǎng)成每天喝啤酒的習(xí)慣 ，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水分聚積在體內(nèi)，也會造成夜晚尿頻的現(xiàn)象。

　　害怕發(fā)胖的人千萬不要喝生啤酒，最好喝熟啤或干啤。生啤酒不經(jīng)過殺菌，活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，所以這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖；而熟啤中的酵母已被加溫殺死，不會繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好；干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下。