夏季炎熱的天氣影響了寶寶的胃口，家中的空調(diào)、風(fēng)扇一不小心就會(huì)把寶寶吹到拉肚子、咳嗽。上周的青苗圃和雀巢公司共同舉辦的“媽咪廚房”中，專家針對(duì)寶寶常患的幾種病，向現(xiàn)場(chǎng)媽媽傳授食療妙方。
腹瀉：多喝水少吃菜
時(shí)冷時(shí)熱的溫度，腹瀉的寶寶就會(huì)增多，且以2周歲以內(nèi)的寶寶最為多見。如果
寶寶拉肚子了，媽媽一定要注意寶寶有無脫水現(xiàn)象，如果寶寶出現(xiàn)口干、聲音嘶啞等癥狀，媽媽要及時(shí)給寶寶口服補(bǔ)液以防止脫水，嚴(yán)重的脫水可能會(huì)危及寶寶的生命。
脂類食物比如肉泥、含高蛋白質(zhì)的食品比如雞蛋以及水果和蔬菜這些含有長(zhǎng)纖維素的食物都要遠(yuǎn)離腹瀉的寶寶。但是含有鞣酸的蘋果則有止瀉作用，蘋果泥和蘋果湯以及有健脾胃功能的栗糊羹可以幫助寶寶恢復(fù)健康。
對(duì)于輕度腹瀉的孩子,大便次數(shù)不多(每天少于10次）,大便不含粘液、膿、血,也沒有發(fā)熱、嘔吐和脫水的癥狀,就不必急于去醫(yī)院,可以在家里治療護(hù)理。
爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子盡量多喝米湯加鹽或口服補(bǔ)液鹽,以免發(fā)生脫水。米湯加鹽比白開水更適合腹瀉孩子的需要,而且簡(jiǎn)便易行,每個(gè)媽媽都可以輕松為寶寶煲上一大鍋。媽媽爸爸可以每天為寶寶熬一些米湯,并在里面加入適量的鹽,每500毫升的米湯，加入0.75克精鹽(啤酒瓶蓋半瓶蓋的鹽),米湯加鹽就做成了。
服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）。按說明：每一小袋應(yīng)當(dāng)沖500毫升的水,但是這樣配出來的液體濃度較高，所以在給孩子喝口服補(bǔ)液鹽的同時(shí),還要讓孩子再喝一點(diǎn)白開水。一般4小時(shí)脫水就可以得到糾正,而輸液往往需要8～10小時(shí)。輕中度脫水的孩子,不需要采用輸液,只有重度脫水的孩子才需要輸液．腹瀉的孩子不必禁食,原來吃什么,現(xiàn)在還讓孩子吃什么,補(bǔ)充疾病消耗的營(yíng)養(yǎng)和能量。
注意觀察病情
大多數(shù)輕度腹瀉的孩子,經(jīng)以上治療和護(hù)理,腹瀉次數(shù)逐漸減少,很快就恢復(fù)了健康。
就醫(yī)提示：
如果孩子癥狀更加嚴(yán)重，如腹瀉次數(shù)進(jìn)一步增加、出現(xiàn)發(fā)熱、大便中出現(xiàn)膿、血或出現(xiàn)了口渴、煩躁、尿少色深、眼窩輕度下陷、皮膚干燥等，爸爸媽媽可要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，采用各種方法糾正脫水。如果孩子出現(xiàn)極度口渴、眼窩明顯凹陷、神志不清（迷迷糊糊）、手腳冰涼、小便幾乎沒有了，這樣的孩子就是重度脫水了，媽媽爸爸應(yīng)分秒必爭(zhēng)地將孩子送到醫(yī)院。
咳嗽：熱咳吃涼食，冷咳吃溫食
咳嗽的寶寶，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。
屬于寒性咳嗽的應(yīng)該選擇一些性質(zhì)偏溫的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子、牛肉、雞肉、鵝肉、狗肉等等，熱性咳嗽則應(yīng)選擇涼性食物，比如梨、香蕉、菊花、蘿卜、白菜、兔肉、田雞和甲魚等。如果媽媽暫時(shí)沒辦法判斷寶寶是熱咳還是冷咳，則可以選用一些平性食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋、鴨蛋、豬肉等等。
一般情況下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人體自行清理呼吸道的方法。如果清晨孩子起床時(shí)輕微地咳嗽，這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內(nèi)的黏液，父母不必?fù)?dān)心，孩子的咳嗽反射能力還比較差，可能咳嗽的時(shí)間較長(zhǎng)，如果此時(shí)家長(zhǎng)急著給孩子服用各種止咳藥，呼吸道里的黏液就不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管里，就容易造成氣管堵塞，引起孩子患其它疾病。
非正常的咳嗽要仔細(xì)辨別
如果孩子的咳嗽十分劇烈，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，就有可能與一些疾病有關(guān)了，此時(shí)，家長(zhǎng)要根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)及時(shí)判斷，帶孩子盡早就醫(yī)。
癥狀1：“朝輕暮重”
咳嗽特點(diǎn)：咳嗽白天緩解，晚上嚴(yán)重，病情嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)發(fā)出刺耳的喘鳴音，這種聲音類似于孩子長(zhǎng)時(shí)間大哭之后的抽泣聲。
疑似診斷：偽膜性喉炎
應(yīng)對(duì)方法：
孩子晚上咳嗽時(shí)，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果他咳得越來越厲害或是出現(xiàn)呼吸困難，就應(yīng)該立即帶他去醫(yī)院治療。
癥狀2：猛烈的陣咳
咳嗽特點(diǎn)：猛烈而沙啞的陣咳，孩子用力吸氣的時(shí)候會(huì)發(fā)出尖銳的吼鳴聲。
疑似診斷：百日咳。
應(yīng)對(duì)方法：
如果咳嗽持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。
癥狀3：進(jìn)食后的咳嗽
咳嗽特點(diǎn)：孩子進(jìn)食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)、沙啞的咳嗽。
疑似診斷：反流性食道炎。
應(yīng)對(duì)方法：
讓孩子在進(jìn)食后30分鐘內(nèi)保持直立姿勢(shì)，睡覺的時(shí)候頭部稍微墊高一些，如果仍不見好轉(zhuǎn)應(yīng)及早就醫(yī)。
癥狀4：最敏感的咳嗽
咳嗽特點(diǎn)：持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，晚上或在運(yùn)動(dòng)后病情加重，尤其是接觸花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵或煙霧的時(shí)候，咳嗽癥狀更嚴(yán)重。
疑似診斷：哮喘。
應(yīng)對(duì)方法：
去醫(yī)院仔細(xì)檢查以便確診，如果家族有過敏史、哮喘病史或是濕疹病史，應(yīng)該告訴醫(yī)生，因?yàn)樵谶@種情況下，孩子患哮喘的可能性較大。
癥狀5：喉嚨里發(fā)出的咳嗽
咳嗽特點(diǎn)：由喉部發(fā)出的略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時(shí)間咳一下，有時(shí)候干咳，有時(shí)候帶痰，孩子喊喉嚨刺痛發(fā)癢。
疑似診斷：普通感冒、流感、呼吸道病毒性感染。
處理方法：
除了配合醫(yī)生的治療外，應(yīng)多給孩子喝水，并使用加濕器以緩解氣道充血的癥狀。
癥狀6：伴有呼吸困難的咳嗽
咳嗽特點(diǎn)：咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難。
疑似診斷：支氣管炎。
應(yīng)對(duì)方法：
如果孩子出現(xiàn)呼吸困難、無法進(jìn)食或喝水，應(yīng)立刻帶他去醫(yī)院﹔如果孩子的癥狀比較輕微，只是氣喘而未出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，父母可以在孩子的房間里放一個(gè)加濕器以幫助他祛除肺部的黏液，并且確保孩子喝足夠多的水。
