不少人常常忽略身體檢查的重要性，男性尤其不太注重個(gè)人健康。其實(shí)，男人可以從定期的檢查中受益非淺。通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的體檢很容易就以查出的狀況，如可能造成心臟病的高血壓、高膽固醇——通常經(jīng)過(guò)治療就可以被控制。
以下是男性最普通的身體檢查建議，留意這些僅是指導(dǎo)性和參考性資料，絕不可取代你的醫(yī)生建議。
通過(guò)每年定期的健康體檢，可以了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺(jué)的早期疾病，以便及時(shí)干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果。但是,體檢中也有一些細(xì)節(jié)不能忽視……健康體檢中的五個(gè)禁忌
眼睛檢查
如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。
若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過(guò)50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢查一次眼睛。在檢查眼睛時(shí)，你的醫(yī)生會(huì)檢查青光眼（眼壓升高導(dǎo)致視力下降）、斑點(diǎn)惡化（視網(wǎng)膜退化）以及白內(nèi)障（晶狀體模糊）。
編輯提醒：視力正常的中青年男性如果經(jīng)常夜以繼日地工作，很可能會(huì)突然視力急劇下降，眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西不是變大就是縮小，且顏色也發(fā)生了改變……熬夜男性易視力驟降
牙齒檢查
至少每年一次，牙醫(yī)應(yīng)檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸煙者及嚼煙草男性的檢查次數(shù)應(yīng)更多。
編輯提醒：專(zhuān)家警告說(shuō)，那些刷牙力度大以及刷牙時(shí)間長(zhǎng)的人士可能會(huì)對(duì)牙齒造成損害……刷牙超過(guò)2分鐘損害牙齒
測(cè)量血壓
如你未出現(xiàn)心臟病，在50歲以前應(yīng)每2至5年檢查血壓一次，超過(guò)50歲應(yīng)當(dāng)每年檢查。如果你有家族高血壓史、心臟病、突發(fā)性心臟病，或你有糖尿病或體重過(guò)重，你亦應(yīng)每年檢查一次。
膽固醇檢查
血液檢查可以檢查膽固醇水平，包括LDL（“壞”的膽固醇）和HDL（“好”的膽固醇），這可以幫助你評(píng)估患冠心病的機(jī)會(huì)。
從20歲開(kāi)始你應(yīng)該每年做一次檢查。如果你的膽固醇水平比正常高（讀數(shù)在80/50和130/85之間被認(rèn)為是正常的）或你的家族有冠心病史，你應(yīng)當(dāng)向醫(yī)生咨詢(xún)是否需要更頻密的檢查。
膽固醇是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但是長(zhǎng)期大量攝入膽固醇不利于身體健康……十種食物能吃掉膽固醇
結(jié)腸檢查
檢查主要從50歲開(kāi)始，如果結(jié)果是正常的，一般下去是每3至5年檢查一次。如果你有家族的息肉、結(jié)腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎史，你檢查的次數(shù)應(yīng)更多。
前列腺檢查
普通的數(shù)字型直腸檢查（DRE），是直接檢查你前列腺的異常增長(zhǎng)或腫瘤。前列腺特別抗原檢查（PSA）測(cè)量一系列隱藏在血液中的蛋白質(zhì)。如果測(cè)試結(jié)果比正常水平高的話，可能表明體內(nèi)有癌癥存在。雖然沒(méi)有官方的認(rèn)可，但你應(yīng)當(dāng)從40歲開(kāi)始每年都進(jìn)行檢查。
編輯提醒：日本一項(xiàng)歷時(shí)十余年的調(diào)查顯示，晝夜倒班的男性患前列腺癌的幾率是長(zhǎng)期上白班的男性的3.5倍……晝夜倒班容易患前列腺癌
睪丸檢查
醫(yī)生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長(zhǎng)，但這不能代替醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)檢驗(yàn)。睪丸癌愈早期診斷出來(lái)便愈容易治愈。15至35歲之間的男性，應(yīng)至少每2至3年進(jìn)行一次睪丸檢查。醫(yī)生有時(shí)不會(huì)自動(dòng)進(jìn)行這項(xiàng)檢查，如果體檢時(shí)，沒(méi)有這一項(xiàng)或本文列出的其它項(xiàng)目，你應(yīng)當(dāng)自行提出檢驗(yàn)要求。
編輯推薦：專(zhuān)家建議，15—35歲的年輕男子應(yīng)該每月進(jìn)行自我檢查，檢查的最佳時(shí)機(jī)是在洗澡或淋浴時(shí)……青年男子每月自查睪丸
責(zé)任編輯 劉楠
