少看電視防老年癡呆多思考，做復(fù)雜工作也有效

    根據(jù)一項(xiàng)由美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)羅斯·安德爾醫(yī)生主持的研究工作顯示，你所從事的比較復(fù)雜的工作，可能恰恰為你“提供一些腦力活動(dòng)的機(jī)會(huì)”，并將有助于延緩患早老性癡呆癥的年齡。

    此外，在最具挑 戰(zhàn)的行業(yè)工作的男女，患早老性癡呆癥的幾率比從事簡(jiǎn)單工作的人低22％。在安德爾醫(yī)生發(fā)表這項(xiàng)報(bào)告前，也有多項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常刺激腦力思考，如閱讀和玩字謎游戲，也能降低患早老性

    癡呆癥幾率。因此，醫(yī)生呼吁人們多進(jìn)行身體、腦部和心靈活動(dòng)，以減少患病可能。

    另外，科學(xué)家們還提醒愛(ài)看電視的人注意，每多看一小時(shí)的電視，今后患早老性癡呆癥的幾率要比不愛(ài)看電視的人高出1.3倍。

    根據(jù)研究結(jié)果顯示，看電視的時(shí)候，人的心智活動(dòng)減少，如果大腦長(zhǎng)期處于不運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，那患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)明顯增加。加上不喜歡運(yùn)動(dòng)以及患憂郁癥和心血管疾病等因素，患病

    的幾率就更高。因此，專家們建議多吃蔬菜水果，使人體能夠攝取足夠的維生素C等營(yíng)養(yǎng)。