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如何預(yù)防老年癡呆
青島新聞網(wǎng)  2005-09-21 14:31:17 
 

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師張勇說,目前,對于老年期癡呆可說是無藥可治,通常用來治療的藥物也只能延緩病情發(fā)展,而不能使患者恢復(fù)健康。而現(xiàn)在老年期癡呆的發(fā)病率又非常高,在80歲以上的人群中,發(fā)病率近50%,60歲已上人群發(fā)病率也在10-20%左右。

    如
何預(yù)防這種疾病,張勇提出了他的建議:

    首先,預(yù)防老年癡呆應(yīng)抑制一些自身的危險(xiǎn)因素:如控制高血壓,可服用抗血拴藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用阿斯匹林。

    在飲食結(jié)構(gòu)上,要盡量做到不吃含重金屬的食物。張勇說,現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)金屬鋁等重金屬物質(zhì)與老年癡呆的發(fā)病聯(lián)系比較密切,在日常生活中,應(yīng)少用鋁制品制做的炊具,如鋁鍋等。再者就是水燒開后,形成的大量水垢中含有的重金屬物質(zhì),也會對大腦產(chǎn)生不利影響。國外提倡直接引用生水,他建議多引用礦泉水等直接飲用水。

    張勇說,老年癡呆的主要表現(xiàn)為精神運(yùn)動遲滯。他鼓勵老年朋友多參加一些腦力和體力活動。如上老年大學(xué)學(xué)習(xí)一些新知識,多與朋友交談,經(jīng)常和子女在一起。可做一些跑步、游泳等體育運(yùn)動。日常生活盡量做到自理。記者李薇

    

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