骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人的常見疾病，其發(fā)病與氣候變化有一定的關(guān)系。春秋季是骨性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，目前正值秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，青島市海慈醫(yī)院骨科全體醫(yī)護(hù)人員友情提示各位中老年朋友，注意呵護(hù)關(guān)節(jié)，提高生活質(zhì)量。

    骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、彈響、關(guān) 節(jié)活動不靈等，給患者造成痛苦及行動不便，重者喪失自理能力。因此，中老年朋友要注意預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。青島市海慈醫(yī)院骨科專家提醒您注意以下三點：

    一、注意早晚及時添加衣服，防止受涼受潮；

    二、適當(dāng)增強鍛煉，增加肌肉力量（最佳鍛煉方式：散步、游泳、騎自行車等）；

    三、多吃富含鈣食品，如：蝦皮、海米、菠菜、豆制品等，防止骨質(zhì)疏松。

    青島市海慈醫(yī)院骨科是青島市關(guān)節(jié)病特色�？�，對關(guān)節(jié)病的診治有豐富的經(jīng)驗，提醒患有骨性關(guān)節(jié)病的患者應(yīng)及時就診。青島市海慈醫(yī)院骨科對早、中期骨性關(guān)節(jié)炎的患者采用中藥熏蒸、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等治療方法都取得了較好療效；重度骨性關(guān)節(jié)炎用關(guān)節(jié)鏡清理關(guān)節(jié)腔，嚴(yán)重變形關(guān)節(jié)炎采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，均取得滿意療效，提高了病人的生活質(zhì)量。地址：青島市人民路4號青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)門診二樓骨科電話：8377723283777367