退休回家后本應(yīng)頤養(yǎng)天年，可是有些從一線剛剛退休回家的老年人，因一時難以適應(yīng)退休后的生活，出現(xiàn)多疑、焦慮、易怒等癥狀。

    60歲的于老師是一所中學(xué)的教導(dǎo)主任，平日里工作繁忙，無論多疲憊，只要一走進(jìn)校園，看見朝氣蓬勃的學(xué)生們頓時來了精神。幾個月前，從工作崗位退 下來后，于老師整日把自己關(guān)在房間里，脾氣變得非常大，常因一點(diǎn)小事便與家里人吵架。偶爾遇見多年不見的老朋友、老同事，總感覺人家因?yàn)樽约喝缃裢诵萘�，對自己不夠熱情。被“心病”折磨得寢食難安的于老師，懷疑自己是不是得了不治之癥，遂向心理專家求助。

    心理專家認(rèn)為，許多退休后的老同志，尤其是在工作崗位上曾擔(dān)任過領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的老同志，退休后心理上一時難適應(yīng)。主要表現(xiàn)為悶悶不樂，急躁易怒、坐立不安、反復(fù)無常、注意力不能集中，對現(xiàn)狀不滿，并產(chǎn)生偏見。

    對此，專家建議老年人應(yīng)及時調(diào)整退休后的心態(tài)，多參加一些感興趣的社會活動，給自己找樂趣，老有所為、老有所樂。常鳳欣