我童年時代體質(zhì)差多病，患過黃疸性肝炎，父母著急而自己卻不知道害怕，那是因為幼稚不諳世事，缺乏對疾病的認識。在青年時期，我因鉆研寫作用腦過度，以至造成嚴重的 失眠。后來就大把大把地吃藥，20年過去了，還沒有徹底治愈，因為病情稍有好轉(zhuǎn)我又去看書寫作，把醫(yī)生的告誡拋到腦后�，F(xiàn)在我慢慢習(xí)慣了，心想，與其治不好，不如把它看作“朋友”和它“和平共處”，于是我不再著急和害怕。

    我迫使自己努力工作，注意勞逸結(jié)合，并堅持體育鍛煉，經(jīng)常保持愉快的心情，這樣一來我的精神面貌迅速改變，睡眠質(zhì)量也明顯改善了。

    對待疾病，我認為明智的態(tài)度應(yīng)該是：“既來之，則安之�！奔热患膊≌疑祥T來，推是推不掉的，與其在心理上排斥它，不如坦然地接受它。從而積極診治，安心療養(yǎng)。

    事實證明，一個人對待疾病的態(tài)度如何，和心理是否健康有密切關(guān)系，心理素質(zhì)差的人在遇到病魔襲擊時往往是心生恐懼，繼而是一蹶不振，怨天尤人。心理素質(zhì)好的，意志頑強，樂觀向上，積極配合醫(yī)生治療。曾讀過《74歲7種癌，15年她笑對人生》一篇文章，74歲的老人全身7處有腫瘤，與癌癥頑強抗爭15年仍快樂地活著。她深有感觸地說面對疾病最重要的是心態(tài)要好，要想得開，不心急、不生氣。這就是心理健康的表現(xiàn)。梁長紅