美國(guó)研究顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石路上行走半個(gè)小時(shí)，連續(xù)行走4個(gè)月后，其高血壓會(huì)顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。張?jiān)?p>