作者：曹麗君

　　英國(guó)科學(xué)家近日公布的研究表明，盡管快樂(lè)不像俗語(yǔ)形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實(shí)更健康，患心血管病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。

　　英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家對(duì)216位中年男女進(jìn)行了研究�？茖W(xué)家記錄下志愿者在工作

　　和休閑期間33個(gè)時(shí)間點(diǎn)的心率和血壓，并要求他 們?cè)诿總�(gè)時(shí)間點(diǎn)5分鐘后對(duì)該時(shí)間點(diǎn)的快樂(lè)程度進(jìn)行打分。另外，科學(xué)家在一個(gè)工作日和一個(gè)休閑日的8個(gè)時(shí)間點(diǎn)提取了志愿者的唾液樣本，來(lái)測(cè)量壓力激素皮質(zhì)醇(氫化可的松)的水平。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性感覺(jué)越快樂(lè)，其體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平就越低，而女性感覺(jué)越快樂(lè)平均心率就越慢。此前的研究表明，皮質(zhì)醇是一種壓力激素，人體這種激素水平過(guò)高，就易患Ⅱ型糖尿病、高血壓；而心率慢一般都是心血管系統(tǒng)健康的表現(xiàn)。專家指出，該研究說(shuō)明日常生活中是否快樂(lè)，對(duì)一個(gè)人的健康至關(guān)重要。

責(zé)任編輯 原霞