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早報訊
“……33、34、35,時間到！”昨日上午，桓臺路的新時空健身俱樂部里，24歲的健身教練王福濤在眾人
的記數(shù)口號聲中，在一分鐘內(nèi)蹲起了35次。據(jù)介紹，他2002年創(chuàng)下了單腿蹲起的山東省最高紀(jì)錄，一分鐘36次。
小圓圈內(nèi)單腿蹲起
王福濤告訴記者，參賽者必須要水平前伸一條腿，在直徑60厘米的圓圈內(nèi)完成所有蹲起動作。記者計時30秒時，王福濤已經(jīng)單腿蹲起了21次。從40秒開始，王福濤蹲起的速度開始減慢�！啊�34、35,時間到！”一分鐘計時結(jié)束時，王福濤完整做完了35次單腿蹲起。
上樓梯一步四個臺階
王福濤從小學(xué)開始就是體育特長生，為鍛煉兩腿的力量，平時上樓梯時都是一步四個臺階。由于在跳高跳遠(yuǎn)中都是左腿起跳，所以他的左腿爆發(fā)力特別好，左腿57厘米的圍度比右腿整整粗出一厘米。2002年8月，他參加了山東電視臺舉辦的健身擂臺挑戰(zhàn)賽單腿蹲起的項目，并以一分鐘蹲起36次的成績打破了以前的32次的紀(jì)錄。
與市民一起挑戰(zhàn)極限
“國內(nèi)的上�；崴辜o(jì)錄是不計時蹲起72次。”王福濤說，自己的特長是爆發(fā)力而不是耐力，所以沒去挑戰(zhàn)這項紀(jì)錄。在記者的鼓動下，他開始做不計時的蹲起，3分15秒內(nèi)，他做完了66個單腿蹲起。他說，爆發(fā)力和耐力對肌肉群的要求不同，練習(xí)方式也不同，他有信心，經(jīng)過鍛煉，挑戰(zhàn)基尼斯。
王福濤說，如果其他市民也有這方面特長，可以在本周六和周日到桓臺路62號的新時空健身俱樂部與他一起挑戰(zhàn)極限。因為這兩天俱樂部免費(fèi)開放，市民在觀看的同時還可免費(fèi)健身。記者趙健鵬攝影報道
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