魔女,本文對“擁有魔鬼身材的女子”的簡稱。
要成為魔女,榜樣的力量不可低估。找到你的偶像,確定你的奮斗方向。
美體是一種生活態(tài)度。假如連自己的身體都不愛,你還愛什么?
性感媽咪
代言人:鐘麗緹
單身媽咪鐘麗緹是一天比一天性感,無論是拍的電影,還是晚裝服飾,甚至驚人言語。她的性感身材,是一種健壯飽滿的感覺,那是一個成熟女人的身體,是讓人向往的溫暖安全的懷抱。
而最重要的是﹕她的身體,讓女人們知道,生完孩子一樣可以擁有美好的身材。
魔鬼指數(shù):大妖精級
榜樣指數(shù):中
魔力升級:身型修飾
女人在生產(chǎn)后身材的變化,利處是豐滿﹑風(fēng)韻了,弊處則是贅肉多多?梢岳眯揎梼(nèi)衣的功能來輔助身型修飾。
推薦美體項目:水中運(yùn)動&有氧健身
努力+機(jī)遇
代言人:趙薇
把趙薇列入魔女的行列﹖我仿佛看見你在撇嘴。別忙,先看看旁邊她的這個造型,是不是頗具魔女的電力﹖2002年,趙薇被著名的國際纖體中心選中,前往英國嘗試歐洲專利的纖體療程。渾圓身型BABY
FAT的"小燕子"不見了,取而代之的,是一個有曲線﹑有女人味的魔女偶像。
美體的方法有很多種,只要你不懈努力,好機(jī)會一定會光臨,F(xiàn)在,不妨鼓勵一下自己﹕連趙薇都可以擁有這樣的身材,我為什么不行?!
魔鬼指數(shù):菜鳥級
榜樣指數(shù):高
魔力升級:找到適合自己的美體方法&持之以恒
盲目減肥是大忌,要針對個人的情況科學(xué)地瘦身美體。同時,美體是一輩子的事情,決不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
推薦美體項目:美體中心﹑健身中心的綜合訓(xùn)練。
健身中心的私人教練,或是美體中心的醫(yī)師們都會為你訂制專門的美體計劃。
標(biāo)致勻稱
代言人:劉嘉玲
論樣貌與身材,劉嘉玲都不是頂尖的。但是她絕對稱得上魔女。魔力是她的親和度高,不僅男人喜歡,女人也喜歡。而且她的身材比例剛剛好,處處都標(biāo)致勻稱。
何必非要豐乳肥臀呢﹖不過于強(qiáng)求,給自己定一個可以達(dá)到的目標(biāo),不僅擁有一個美的身體,而且擁有一個幸福的身體。
魔鬼指數(shù):大妖精型
榜樣指數(shù):高
魔力升級:運(yùn)動增加體態(tài)美
身體的美是一種動感的線條美。增加運(yùn)動,可以收緊肌肉,保持線條優(yōu)美,體態(tài)優(yōu)美。
推薦美體項目:瑜珈
來自印度的古老健身法,每周3至4次,不僅可強(qiáng)健肌肉,增加韌性及靈活性,還可保持體態(tài)苗條。
天生尤物
代言人:莫文蔚
據(jù)筆者所知,尚沒有美體中心﹑減肥用品什么的挑選莫文蔚做形象代言人。大概因為她的魔鬼身材先天因素太重了。美背﹑纖腰﹑美腿,只會讓人感到老天爺?shù)牟还,還讓我們這些希望成為魔女的人嫉妒得想自暴自棄。
羨慕那些和莫文蔚一樣的魔女胚子們,天生一副好身材,比天生麗質(zhì)還要幸運(yùn)得多啊﹗
魔鬼指數(shù):骨灰級
榜樣指數(shù):低
魔力升級:保持體形&氣質(zhì)訓(xùn)練。
天生好身材更需要對身體細(xì)心照顧,不要到身體走型的時候才費(fèi)力挽救。
推薦美體項目:SPA
放松神經(jīng),減輕壓力,幫助新陳代謝,排毒去水,以達(dá)到美體的作用。
熱辣惹火
代言人:李玟
時尚﹑活力﹑性感﹑大膽而狂放是李玟的魔力標(biāo)簽。舞臺上的她腰腹靈活有力,勁歌熱舞千姿百態(tài)。渾圓有形的臀部曲線和熱情的拉丁舞相輔相成,只是李玟,才能在NBA的賽場,讓老美們見識亞洲女人的性感和魅力。
身材好,就是要醒目。越“Show”越美麗,越美麗越“Show”。
魔鬼指數(shù):骨灰級
榜樣指數(shù):中
魔力升級:(都骨灰級了,還升什么呀)
推薦美體項目:跳舞
街舞﹑拉丁舞﹑肚皮舞……喜歡什么就跳什么,即保證有足夠的運(yùn)動量,還能平衡身體,增強(qiáng)身體控制力和柔軟度,以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體形。
玲瓏凹凸
代言人:朱茵
一提到朱茵,總會先想起她的天使面容。其實,她的身材也是一級棒,絕對屬于尤物級的?赡苁且驗閭子矮,所以她很少“Show”她的身材。但是2002年的朱茵,拍寫真﹑出唱片,開始展示她性感的另一面:那正是"嬌小玲瓏﹑凹凸有致"。
其實,每個人的身材都有自己的特點,揚(yáng)長避短,最大程度突出自己的優(yōu)點,也是魔女必學(xué)的功課哦﹗
魔鬼指數(shù):小妖精級
榜樣指數(shù):中
魔力升級:美膚,追求完美。
完美身段,還需要幼滑肌膚來襯托。
推薦美體項目:女子俱樂部的美體套餐
一站式的美體美容服務(wù),享受從頭到腳的美容纖體服務(wù),時刻保持最“fit”狀態(tài)。
責(zé)任編輯:屠筱茵