中小學生的睡眠狀況讓人擔憂，約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠嚴重不足！中國青少年研究中心副主任孫云曉昨日向本報公布了當前青少年生活習慣研究的一些數(shù)據(jù)。

    “中國城市少年兒童生活習慣研究”課題組由著名青少年問題專家、中國青少年研究中心副主任孫云曉 教授領(lǐng)銜。研究報告客觀反映了當前中國少年兒童的飲食、睡眠、玩耍、運動、媒介接觸等方面情況，取得了多項重要發(fā)現(xiàn)。

    少年兒童的飲食觀念趨向合理，也存在一些較為突出的問題。比如，用餐無規(guī)律，漏餐現(xiàn)象依然存在，尤其是早餐較為突出，23%的學生不是每天吃早餐；盲目食用保健品，82.7%的少年兒童認為保健品可以替代天然食品；零食中燒烤或油炸食品、膨化食品等比例偏高，占三成以上。

    少年兒童的睡眠不足、質(zhì)量不高、習慣不良的問題非常突出。66.6%的小學生、77.1%的中學生睡眠時間不達標(小學生不足10小時，中學生不足9小時)；48.2%的中小學生感覺睡眠不足；23.5%的中小學生晚上很難入睡，睡眠質(zhì)量欠佳。

    多數(shù)少年兒童“有自己隨意玩的時間”，但少年兒童的休閑狀況不容樂觀：孩子平均每天在校時間長于父母的工作時間，平均每天在學校的時間長達8.6個小時。過多的作業(yè)、各類學習班和培訓班占據(jù)了絕大部分課余時間，孩子們玩得并不開心。

    少年兒童樂于運動健身，學校是其運動健身的主要場所。77.4%的少年兒童參加體育運動是為了“增強體質(zhì)”，57.2%的孩子是為了“放松和休息”，53.6%的孩子因為“感興趣，尋求快樂”。但由于沒有時間、缺乏合適的場所等條件所限，有一半以上少年兒童感到運動量不足；同時，課間活動在很大程度上被忽視了。(卿永鋒)