新華社北京2月15日專(zhuān)電  嬰兒睡覺(jué)不管父母的作息時(shí)間，“乖孩子”晚上老老實(shí)實(shí)地睡，可不少“壞孩子”就傷透了爸爸媽媽的腦筋。面對(duì)大半夜還在哭鬧的寶寶，父母應(yīng)該怎么辦呢？

    英國(guó)利物浦約翰莫爾斯大學(xué)的研究員哈里森日前公布的最新調(diào)查結(jié)果顯示，如果在下 午帶著寶寶到戶(hù)外接觸一下日光，曬曬太陽(yáng)，可以使寶寶在晚上睡得更加安穩(wěn)。哈里森對(duì)約100名嬰兒的睡眠情況進(jìn)行了調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，凡是在晚上睡眠良好、不太哭鬧的嬰兒，幾乎都是曾在下午接觸過(guò)陽(yáng)光的。這些嬰兒暴露在陽(yáng)光中的時(shí)間長(zhǎng)度，起碼比睡眠不安穩(wěn)的嬰兒多出一倍。

    哈里森建議，為寶寶晚上哭鬧而煩惱的父母不妨在下午帶著寶寶多到戶(hù)外比如公園走走，讓寶寶沐浴在陽(yáng)光中，也許會(huì)看到意外的變化。至于暴露在陽(yáng)光中的嬰兒睡眠會(huì)更好的原因，哈里森說(shuō)，目前嬰兒睡眠的機(jī)理還沒(méi)有完全研究清楚，但很可能是光亮可以幫助嬰兒激活體內(nèi)的生理時(shí)鐘。

    哈里森同時(shí)也提醒父母?jìng)儯瑫裉��?yáng)也好，接觸陽(yáng)光也好，只要有光線照射就可以，要注意防止暴曬。