學(xué)習(xí)疲勞也是一種心理障礙

　　新華社貴陽(yáng)１月３０日專電（記者周芙蓉）學(xué)習(xí)疲勞也是一種心理障礙。貴州師范大學(xué)教育科學(xué)院副教授何克說(shuō)，學(xué)習(xí)是身心的共同活動(dòng)，并且主要是心理活動(dòng)。所以，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率既受生理疲勞的影響，又受心理疲勞的影響，且后者影響更大。

　　在貴陽(yáng)市一重點(diǎn)中學(xué) 讀書(shū)的一張姓同學(xué)告訴記者，她在去年考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)，為了保持前幾名的排名，受到老師和同學(xué)重視，學(xué)習(xí)特別刻苦，然而，最近一段時(shí)間以來(lái)，她卻發(fā)現(xiàn)眼睛在看書(shū)時(shí)模模糊糊，要費(fèi)很大的勁才能看清字，解習(xí)題時(shí)也有點(diǎn)集中不了自己的思維，甚至做著做著就停下來(lái)不知道該干什么。老師經(jīng)常對(duì)她提出批評(píng)，她感覺(jué)壓力很大。

　　何克副教授指出，不同類型的學(xué)生患上心理疲勞后，有不同的反應(yīng)。穩(wěn)定型學(xué)生，他們有良好的意志品質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)本身有愉悅快感，學(xué)習(xí)疲勞在他們心理上有所反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼神無(wú)光；上升型學(xué)生，他們通過(guò)自己的意志努力掩蓋疲勞，所以，學(xué)習(xí)疲勞在他們心理上的反應(yīng)不很明顯；下降型學(xué)生，學(xué)習(xí)疲勞在他們心理上的反應(yīng)是明顯的，主要表現(xiàn)為厭煩、倦怠甚至昏昏欲睡；搖擺型學(xué)生，學(xué)習(xí)疲勞在他們心理上的反應(yīng)是顯著的，主要表現(xiàn)為厭倦、無(wú)聊和煩躁。

　　何克說(shuō)，心理疲勞不同于生理疲勞，這種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，它遠(yuǎn)比生理疲勞更為嚴(yán)重，也更難恢復(fù)。心理疲勞不解除，便會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，甚至產(chǎn)生心理疾病，會(huì)導(dǎo)致有些學(xué)生一學(xué)習(xí)，就仿佛負(fù)著千斤重?fù)?dān)，舉步維艱，最終導(dǎo)致他們對(duì)社會(huì)和人生產(chǎn)生冷漠情緒。